こんにちは！
浦和店アシスタントの中村です。

秋も深まり乾燥が気になる季節になってきましたね！
私は普段から薬に頼らず健康を維持しようと思い、最近、薬膳にハマっています!

先日は白きくらげ、ユリの根、密ナツメ、甘草、シナモン、陳皮、生姜、杏仁などと
ハチミツを加えたデザートスープを作り毎朝、飲んでいました！

今の季節に合わせて主に肺を潤し身体を温め、風邪予防、滋養強壮に効く食材を入れています。

これから本格的に寒くなる冬に備えて、皆さんも身体を温めて元気に過ごしていきましょうね！