こんにちは！小島です！皆様タンニングマシーンってご存知ですか？男性ロッカー内にある『日焼けマシーン』のことです。このマシーンを使って夏までに小麦色の肌を作るのはいかがですか！？

こういったタンニングマシーンのような人口日焼けは元々、欧米にて冬場の不健康状態を防ぐために開発され、文化になったそうです。
紫外線を浴びると、ビタミンD3が体内で生成されます。

ビタミンDには、10種類以上のガン、骨粗しょう症、その他多くの重大な病気のリスク低減に効果があると言われています！また、疲労回復にも役立つと言われています！全身がリラックスして脳を刺激して気持ちを明るく前向きにしてくれるのも特徴。さらに、骨や筋肉が弱まるのを防ぐ等様々なメリットがあると言われています。

夏に向けて焼くも良し、健康目的で焼くも良し、皆様ぜひタンニングマシーンを活用してみるのはいかがでしょうか！