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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

ピラティスでボディメイク!!

こんにちは。フィットスタッフの水野です。
今年ももう2ヶ月が経過しました。皆さんは年始に1年の目標を立てましたか?

目標を立てると、達成するために何をしなければならないかが明確になりますね。
私は毎年、年末年始に、どんな身体になりたいか、そのためにはどんなトレーニングをしていこうかと考えます。

今年は、“線の細い華奢な、しかし体幹のしっかりしたBODY“を目指しています。そのために今年はピラティスを始めました!!
ピラティスで土台の姿勢から矯正をしていこうと考えています。
ピラティスを始めて2カ月、筋トレ歴は3年ですが、身体をうまく使えていなかったことを痛感しています。
しかし今は1年後の変化が楽しみです!!

皆さんも1年後の自分の変化、成長を想像しながら目標を立てませんか?
もし、身体を変えたいけどやり方が分からないという方は、スタッフに頼ってみてください!!

史上最高の身体を目指して後今年10カ月頑張りましょう☆☆☆


(水野)
ピラティスでボディメイク!!
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