main_blog main_blog

オアシス青山店ブログ

青山店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2008年09月

帰り道の1駅ウォーキング

こんにちは〜! 朝夕はとても涼しくて、すっかり秋っぽくなりましたね! 最近読んだフリーペーパーに、通勤の途中で一駅ウォーキングをするという 記事を読みました! そこで早速、実行・・・外苑前から渋谷まで歩きます! オアシスを出発して、表参道の交差点を原宿方面へ、明治通りを曲がり 渋谷まで約40分のウォーキングコースです。 通常、オアシスにあるランニングマシーンで、私が20分ウォーキングすると 75...
帰り道の1駅ウォーキング

店舗日誌 | 2008年09月30日

季節の変わり目

先週末から急に気温が一気に下がりましたね。 秋分の日は、友人の結婚式に出る為に大阪に帰っていたのですが、とても暑くて30度近く気温が上がっていたので、10度以上も差があります。 特に朝晩の気温は、20度を切っているようで。。。半そでで出かけていって帰ってきたら「寒いぃぃぃ」という感じでした。 今年は、夏から本当に天気がおかしかったような気がします。 異常気象・・・なのでしょうか。。。地球温暖化。...
季節の変わり目

自分の身体を知りましょう!

秋らしく過ごしやすい日が続きますね! 最近、男女ふたりでジョギングしている人を見かけました. 急に男性は立ち止り、肩で大きな息をしていて、 女性は振り返って、不満げな表情を浮かべていました。 きっと、男性は女性に強引に誘われたのでしょう・・・。 運動するきっかけも大切ですが、どのような運動から始めるかによって 楽しみになったり、継続できるかも変わってきますよね! まずは、自分の身体を知ることが大...
自分の身体を知りましょう!

休館日は

青山店の休館日は、現在第3金曜日です。 休館日は、スタッフ研修や修繕など営業中に実施することが難しい事を実施しています。 毎回実施するのが「CPR(心配蘇生術)」と「ADE」の練習です。 とっさの時にもすぐに対応できるように、日々の練習が大切な心配蘇生術。 「ADE」もオアシス館内だけではなく、最近では公共施設や駅などにも常設されるようになってきました。 今後も、お客様に安全で楽しくご利用いただ...
休館日は

9月15日スタジオ祝日イベントのご報告

9月15日(月)敬老の日 青山店で実施いたしました特別イベントを2つ!ご紹介します! 【山嵐FIGHTING-X60〜SPEEDMAX〜】担当:五十嵐陽一&山田幸広 【ZUMBA PARTY IN AOYAMA】担当:大山陽子&小松真太郎 まずは、【山嵐FIGHTING-X60〜SPEEDMAX〜】 イベントの一週間前、ユニフォームの会議が居酒屋で行われました。 五十嵐:『すごいかっこいい服見つ...
9月15日スタジオ祝日イベントのご報告

店舗イベント | 2008年09月17日

アクティブレストをみつけよう!

夏の終わり、思い出作りに鎌倉へ行ってきました。 気ままに一人旅、何も考えずぶらり散歩の旅です。 普段見慣れない風景、森林の緑や大きな川で釣りをやっている家族。 電車の窓からそんな景色が流れていきます。 自分がゆったりした気持ちでいると世の中もゆったりして見えるものなんですね! まずは、お寺が集まる北鎌倉へ。 蝉の声が響いていて夏の名残を感じます。 駅を降りてすぐの円覚寺、一番ひろい建長寺など神々し...
アクティブレストをみつけよう!

特技は英会話とテニス!

私は運動、筋トレが趣味の大学生で、大学ではテニスサークルに所属しております。 大学のテニスサークルというと、なんだか飲み会三昧というイメージがありますが、僕の場合は違います!! 一応真面目にテニスを頑張っております、目下の目標は来年も他大学の対抗試合の選抜メンバーに入ることです。 何か目標を立ててトレーニングをすると、その分、トレーニングもはかどるというものだと思います。皆様と一緒にトレーニング...
特技は英会話とテニス!

店舗日誌 | 2008年09月15日

オシャレなマネージャー

大変お待たせいたしました!! 今回は青山店のマネージャー大山です。 第2弾は青山店のスタッフに大山はどんな人か?聞いてみました!   「犬が凄く好きでチャーミングな人」 「ざっくりした感じ。粉もん」 「足がめっちゃ長い」 「陽気な大阪人!優しい!!」 「外人みたーい!オシャレ♪」 「私達スタッフと近い存在。頼りがいがある」 「スケールが大きい」 「バリバリ関西人!人あたりが良い」 「頼りになる。...
オシャレなマネージャー

店舗日誌 | 2008年09月12日

これから水泳をはじめる方へ

みなさまこんにちは、今オアシス青山店ではこれから水泳を初めようとお考えの皆様に 9月の毎週月曜・金曜朝10時半より、 20分間の「ビギナースイミング」のレッスンを開催しております。 少しずつお水になれて11月24日の「OASISスイムフェスタ」に私、東度と五十嵐と一緒に出場してみませんか? スイムフェスタではビート板キックだけの種目や楽しいイベントが盛りだくさんですよ! 今日はビギナースイミング...
これから水泳をはじめる方へ

スイムフェスタ(首都) | 2008年09月08日

腰痛には「プリムアップ」

昨日から腰の調子が悪く・・・「ギクッ」っとなる一歩手前な違和感が続いており 「かなりやばいなぁ・・・」と思いながら下腹部に力を入れて勤務にあたっておりましたが なかなか回復の兆しのない私の腰。。。 古傷もあり(一応大学まではアスリートな感じでがんばっていたので)色々悪い所も多いのですが、 腰は筋バランスが崩れてきたり、女性なら分かると思うのですが|「あー骨盤が開いてきたかも」「そうだ!青山には骨...
腰痛には「プリムアップ」

サーマータイムの効果

こんにちは! あっという間に8月も終わり、もう9月に入ってしまいました。 8月までのサマータイム期間中、 私 小松は「エアロベーシックウォーク」「お腹」「バレエワークアウト」「ストレッチ」の レッスンを担当「朝、運動をすることで気持ちよく仕事が始められる!!」 「運動する習慣ができた!!」 「シェイプアップできました!!」 「色々なレッスンに挑戦することができた!!」 などの意見を伺うことができ...
サーマータイムの効果

店舗日誌 | 2008年09月02日

新しい朝の顔!

こんにちは! 皆様はじめまして。8月から青山店に勤務している轟です。 私は身体を動かす事が大好きで、 いつも動いていないと駄目な性質でよく落ち着きがないとも言われます。 今でも趣味でバスケットボールを週に2回続けています。 一応・・・この小さい身長でセンターをやっています! 私の好きな事を生かして、皆様にも身体を動かす楽しさをお伝えしたり、サポートさせて頂けたら嬉しいなと考えております。 フロン...
新しい朝の顔!

店舗日誌 | 2008年09月01日