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オアシス青山店ブログ

青山店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2008年10月

FIGHTING体験

ファイティングX−MOTIONを体験しました! ファイティングーXは、ボクシングの動きのみならず、 空手や、キックボクシングなど様々な格闘技の動きを取り入れたレッスンです。 普段からテニスや筋肉トレーニングを行っていて、 結構身体に自身のあった僕ですが・・・予想外の運動量にバテそうになりました。 しかし、他の常連の会員様は難なくこなしているようで、 自分の体力の衰えを感じてしまいました。 そして...
FIGHTING体験

店舗日誌 | 2008年10月28日

川越祭りへ

この頃は、朝夕がとても気持ち良いですね! 先週末、川越祭りに行ってきました。 お祭りの主役は何と言っても山車です。 趣向が凝らされていて10台が埼玉県の有形民俗文化財に指定されているそうです。 その山車をお祭りの間ずっと引っ張りながら歩くということは・・・ 負荷を掛けて、長時間ウォーキングすることになりますから、 かなりの運動量ですよね! 山車の上でお囃子や、踊っている人たちも交代でずっと続けて...
川越祭りへ

店舗日誌 | 2008年10月21日

すっかり秋本番

先日まで、暑い日もありましたがすっかり秋本番!という気候になってきました。 私の住んでいるところは、郊外で裏が峠?になっており、まだまだ開発途中の為か 青山店から帰宅すると。。。最近は夜の気温が15℃を切っています。。。 そんなに田舎では、ないですが自然が一杯残っているので空気も冷たいのかも。 毎日犬の散歩で行く公園には、柿の木があります。 気が付くとすごい実がなっていました! 美味しそうです。...
すっかり秋本番

外苑を走る!

2年前まで練馬区の光ケ丘に住んでいました。 現在は世田谷区の駒沢に住んでいます。 この2つの土地の共通点がわかりますか? そう!大きな公園があるんです。 住民にとっては憩いの場であり、アクティブスポットです。 今は空前のランニングブーム! 僕はどちらかというと走るのは好きではないのですが、 流行には乗りたい主義なので、先日初めて早朝の駒沢公園に走りに行ってみました。 犬の散歩の方も結構いらっしゃ...
外苑を走る!

店舗日誌 | 2008年10月13日

おじゃりやれ〜スイムフェスタへ向けて〜

だんだんと秋が感じられ、肌寒くなってきました。 皆様の体調はいかがですか? 崩されてはないですか? それと・・・スイムフェスタの申し込みはされましたか?? まだまだ募集中ですよ!! 締め切りは10月19日までです!! というわけで。。。 PART2の内容は【ウォーターボーイズ練習】です! 今回は泳ぐだけでなく、本番で行われる様々な演技の練習を行いました。 中でも、【バレーレッグ※形は下の写真にて...
おじゃりやれ〜スイムフェスタへ向けて〜

店舗日誌 | 2008年10月11日

キレイに痩せたいあなたへ

キレイに痩せたいあなたへをお読みの皆様、お久しぶりでございます。 更新が遅くなってしまい申し訳ございませんでした。 気がつけば木の葉も色づき始め、朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね。 今回は姿勢が与える印象について、皆様と一緒に考えていきたいと思います。 2〜3年前に「人は見た目が9割」なんていう本が出て話題になりましたが、 それだけ見た目が人に与える印象は大きいと思います。 特に第一印象などは...
キレイに痩せたいあなたへ

食欲の秋

皆様こんにちは!最近急に秋らしくなってきましたね。 「食欲の秋」到来です!! 今日は食欲にちなんで、最近の「マイブーム」を紹介します! それは・・・紅茶とワッフルです。 茶葉のおいしさを最大限に引き出す「ゴールデンルール」に従っていれられるお茶は缶やペットボトル飲料にはない、本当の紅茶の芳香と味わいを堪能できますよ! 産地やブレンドによっては、和菓子と合うもの、チーズと合う、なんてものもあるそうで...
食欲の秋

店舗日誌 | 2008年10月09日

おじゃりやれ〜スイムフェスタへ向けて〜

10月に入り、皆様いかがお過ごしですか? 僕は11月24日(祝)に行われる、『スイムフェスタ』へ向け、特訓中です! 昨日の営業終了後、共に『ウォーターボーイズ』に参加する アシスタントの【伊勢】とこそっと、トレーニングを行ないました。 伊勢は平泳ぎをひたすら猛特訓! 僕はクロール500m、平泳ぎ500mで、バテました・・・情けない。 体力強化ですね。。。とほほ。。。 あと1ヶ月と少し! まだまだ...
おじゃりやれ〜スイムフェスタへ向けて〜

スイムフェスタ(首都) | 2008年10月02日

久しぶりの旅行!

こんにちは! 急に気温が下がって、すっかり秋が深くなってきました。 先週末を利用して、名古屋に行って来ました! かなり久しぶりの旅行だったので、嬉しくて色々歩きまわりました。 まずは、熱田神宮…大きな木に囲まれると心が落ち着きますね! 徳川園、徳川美術館…キチンと手入れされた庭園にはため息が出てしまいます。 名古屋城、大須観音・・・ そして、名古屋名物もここぞとばかりに食べました! 味噌カツや手...
久しぶりの旅行!

店舗日誌 | 2008年10月01日