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オアシス青山店ブログ

青山店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2020年01月

グッドコンディショニング

2020年、OASIS Villageの最初のイベント「Good Conditioning Lesson〜セルフコンディショニングを学びましょう〜」が1月18日(土)に開催されました。 「自分の体は自分で整える」 をテーマに様々な種類のコンディショニング法を学べる特別イベントで、担当は青山店で大人気の林トレーナーです。一日中降り続いていた冷たい雨にも関わらず、定員の15名のお客様に参加いただきま...
グッドコンディショニング

Academia(VILLAGE) | 2020年01月18日

デトックス&免疫力up!

皆さま 1月も半分が過ぎましたが、年末年始から通常のリズムへ戻りましたか? 動かずに食べてばかりで、体重が。。。お腹が。。。とおっしゃっていたお客様もいらっしゃいましたが、 皆さまはいかがでしょうか? 外は寒い上に、乾燥もひどくインフルエンザやウイルスも流行っているようですね。 私自身も身体が重く、風邪もひくという年明けでしたが、ようやく通常に戻りました! すっきりした身体を取り戻すために! そ...
デトックス&免疫力up!

健康 | 2020年01月16日