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オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2009年06月

愛車乗りかえ

先日の健康診断でお医者さんに「太りましたね!」の一言で・・・ これを機にというわけではありませんが、8年間ずっと愛用していたバイクを乗りかえました。 CO2排出バイクからエコなバイクへ!(400ccのバイクからマウンテンバイクへ) 大学時代から乗り続けて8年間色々な思い出がありました。 大阪まで台風と共に走った高速道路やギブスをし松葉杖を担ぎながら学校へ・・・。 友達とうどんを食べに四国までツー...
愛車乗りかえ

店舗日誌 | 2009年06月27日

痩せるか?マネージャー

実は、広島店エステルームのご協力を得て、肉体改造を始めています。 衝撃写真とともに、本日は、肉体改造開始前の私の基礎データを公開。 ここから、オアシス会員様のチャレンジ、「MEGA90days」と同様に、9月末までに、体脂肪を落としていく!所存であります。 6月5日現在。身長177センチ、体重78kg。立派なレスラー体型。体脂肪率22%、体脂肪量177.2kg。筋肉量34.3kg、という状態です...
痩せるか?マネージャー

「Group Kick 60」にトライしてきました

フロントスタッフの伊ヶ崎です! 今回「Group Kick 60」にトライしてきました! ■スタッフのかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? 得意です!!と答えたい所ですが、 ・・・運動は好きです。昔は得意でした。 (2)運動経験を教えてください。 バスケットボール部に所属していました。ボートも1年くらいかじりました。 (3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか? カッチカチで怪我...
「Group Kick 60」にトライしてきました

プログラム体験談 | 2009年06月22日

肩や腰が痛い方にオススメの

ここ数年、私のはまっているスポーツと言えばゴルフ!! 負けず嫌いな私はスコアはもちろん、飛距離も伸ばしたい! ゴルフをやっている人なら足腰の強さと可動域の重要性は知っていると思いますが、体の可動範囲を広くする為のトレーニングってストレッチ? 確か、『ジャイロキネシス』にそういう効果があるって聞いたな・・・ そこで私は『ジャイロキネシス』に参加してみました。 『ジャイロキネシス』は椅子に座って行う...
肩や腰が痛い方にオススメの

店舗日誌 | 2009年06月19日