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オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

オアシス広島 GG紹介2

みなさまこんにちは。
いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき
誠にありがとうございます。
フロントスタッフ山本です。

本日ご紹介するGrooveの動きは、、
「ローテーションタップ」

まず片足を軸にして身体の向きを横向きにしながら
もう片方の足を前に出します。

画像(1)



片方の足と身体の向きを元に戻して

画像(2)



今度は反対の足を軸に同じことを繰り返します。

画像(3)


片足を前に出す際に手をカッターのように動かしながら
この動きをすることも多いですよ!!

ぜひ何回か繰り返して練習してみてください!

〜暗闇スタジオが楽しめるフィットネスジム〜
東急スポーツオアシス広島店
広島県広島市中区中町8-18 広島クリスタルプラザ16F
TEL:082-242-1090


(山本)
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2019年05月19日│MOSSA
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