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オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

寒い時期にはホットヨガ

こんにちは!
だんだん寒くなってきましたね。
そんな寒くなってくる時期にはホットヨガがオススメです。

オアシス広島店には女性専用のホットヨガスタジオがあります。
数あるホットヨガレッスンの中でも「美彩心(びさいしん)」とういレッスンについてご紹介します。

美彩心は通常のヨガのレッスンとは異なり、腕・デコルテ・顔・脚・お腹のマッサージを実施するクラスです。コラーゲンランプを浴びながらリンパまわりを中心にマッサージをするのでデトックス効果もとても高いプログラムです。

レッスン中はHADAKOIというサプリを飲みながらご参加いただきますので、いつも以上に汗をかくことができます。
また、レッスンの最後にはコラーゲンランプを浴びる時間もありますので、リラックス&コラーゲン生成にとても効果的です。

この寒い冬を乗り切るためにも、ホットヨガレッスンはすごくおすすめです!
寒さに負けない体づくりを一緒にがんばりましょう!


(舟木)

画像(1):コラーゲンスタジオ
※画像撮影者/舟木
寒い時期にはホットヨガ
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