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オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

気が付いた時にはもう、、、

若いから大丈夫という理由で健康に対する意識が低い若者は少なくないと思います。
若いことと健康に気を使わなくてもいいというのはイコールにはならない。
なぜなら20代にも関わらず健康に気を使わずに今ひどい目に合っているのが私だからです。
食生活に気を使わずにほとんど毎日インスタント食品や自炊するのが面倒くさいからとコンビニすませていました。
それ一年くらい続けていましたが今になってそのツケが目に見える形となって表れてきました。

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最初はただ爪が欠けただけだと思っていましたが何回爪を切っても同じように欠けます。
知人から聞くとどうやら健康不足らしいのです。
今はまだ爪が欠けるだけで身体に異変が起きているわけではありませんがこれを機に健康に対する意識を変えていこうと思います。
若いからとか歳を取ったからとかではなく常に健康に気を使いリテラシーを高めていく意識を持ちましょう。


(村上)
気が付いた時にはもう、、、
2019年12月04日│健康
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