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オアシス江坂店ブログ

江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

Group Power60に挑戦してきました!

フィットネススタッフの山根です!

今回『Group Power60』にトライしてきました!

■スタッフのかんたんプロフィール
1、運動は得意ですか?
得意です!!

2、運動経験を教えてください
中学校でバレーボールをしていました。

3、カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか?
固いです。

4、体力に自信はありますか?
あまりありません。

■プログラムレビュー
5、このプログラムで1番効果があったのは何ですか?
太ももです。

6、どういうかたにオススメだと思いますか?
筋肉をつけたい方にオススメです!!

7、もう一度トライしてみたいですか?
してみたいです!!

8、これからレッスンを初めて受けるお客様へ
最初は軽い重りでできるのでか安心して参加できます。音楽にのって楽しく筋肉UPができるので少しきついですが、とても楽しいですょ!!
(山根)

画像(1)最初は軽い重りからスタート!
画像(2)プレートだけでもトレーニングできます。
※画像撮影者/松井


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Group Power60に挑戦してきました! Group Power60に挑戦してきました!
2009年05月03日│プログラム体験談
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