9月9日にオアシス誕生25周年イベントで"アクアの祭典"を行いました。
内容は水中エアロ、筋コンディショニング、フォークダンスなどのちょっとした遊びを含めた1時間30分のイベントです。

担当はスタッフ時岡、小林、米津、山根の4人でした！
まず水中エアロの資格を取ったばかりの米津と山根コンビが…
2人とも緊張しすぎてお腹が痛くなり吐きそうでしたが、ベテランの時岡、小林が周りで盛り上げてくれました！

みなさんはこのイベントの前にも水中エアロを45分間受けられていて、続けてのレッスンで少ししんどそうでしたが、とてもいいシェイプアップになったのではないかと思います。

これからはお水が冷たく感じる季節になりますが、プールでは浮力のおかげで関節にも負担がかからないですし、水圧のおかげで呼吸を行う筋肉も鍛えられたり、また水中エアロではシェイプアップにもつながり、様々な効果がありますので一緒に楽しみましょう！