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オアシス雪谷24Plusブログ

雪谷スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

キックボクシングイベント

11名

皆さんこんにちは。スタッフの武田直樹です。先月11月22日に6周年イベントとして「キックボクシングミット打ち」を行いました。参加者は初心者の方、経験者の方それぞれいらっしゃいましたが、最後は全員がしっかりミットを打ち、汗をたくさんかいていらっしゃいました。

イベント内容としては、基本動作の確認(ジャブからミドルキックまで)から始まり、パンチ、キックを混ぜたミット打ちという流れで行いました。
「グローブをつけて、ミットに対してパンチやキックする」という普段あまりやることのない運動で「Group Kick」や「adidas boxing」とはまた違った刺激が得られたんではないでしょうか?

ミットに対して打つという動作は「二の腕」「背中」「お腹」に大変効果的ですので、またイベントをやる機会がありましたら是非ご参加お待ちしております!


(武田)

画像(1):ミット打ちはいかがですか?
※画像撮影者/宮澤
キックボクシングイベント
2015年01月12日│店舗イベント
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