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オアシス雪谷24Plusブログ

雪谷スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

Group Fight再開!

こんにちは。雪谷店ブログ担当の米屋です。
8月よりMOSSAプログラムのGroup FightとGroup Blastが再開しております。
現在、レッスン時間はGroup Fight、Group Blast共にどのクラスも30分とさせていただいております。

Group Fightはパンチやキックは勿論、ムエタイや総合格闘技など様々な格闘技の動作を用いた有酸素運動プログラムです。
30分クラスはWARM-UP→BOX→MUAY THAI→KICKS→MMA→COOL DOWN(短縮)となります。

Group Blastはステップ台を使った下半身強化型の有酸素プログラムです。

どちらも音楽に合わせて行う(動きが全て決まっている)プレコリオ型のプログラムになります。
実施スケジュールに関しては、上記プログラム名をクリックしてください。

汗をかきたい方、ストレスを発散したい方にはピッタリのプログラムです。
シェイプアップしたい女性は勿論、男性の方にもオススメです。

※現在はスタジオレッスンは全てオアシスリザーブでの定員制、事前予約が必要となります。
当日のレッスン開始時間の15分前時点で参加枠の空きがあれば、直接スタジオにご参加していただくことも可能です。

画像(1)小林インストラクター


Group Fightは明日、8/15にWEBGYM LIVE及びYOUTUBE LIVEでも同時配信致します。
オアシス会員様はWEBGYM LIVEアプリを2020年12月末まで無料でご利用頂けます。
今回はまだ登録していない方やお試しに見てみたい方へYouTubeからもさくっとご参加、ご視聴いただけますので、この機会にオンラインフィットネスもご利用ください。

時間は20:30-21:00からになります。
ご視聴はこちら

現在はバックナンバーのリリースにて実施しておりますが、9月1日からは新曲の「JUL20」のリリースも解禁されます!
9月はこちらのブログで各種MOSSAプログラムのレッスンワンポイントも掲載させていただきます。
楽しみにしていてください。


(米屋)

画像(1):小林インストラクター
※画像撮影者/米屋
Group Fight再開!
2020年08月14日│MOSSA
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