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オアシスクラブウエスト心斎橋ブログ

クラブウエウト心斎橋スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

見た目も中身も大切!

ここ最近お弁当をよく作っています。

まずお弁当で大事なのは味もですが、
見た目ですよね〜。
私はお弁当を作るときは3色の色を考えながら作っています。
もちろん栄養も考えてます!!

まずは赤色。
お肉やあとはスパゲティだったり、主食になるものを入れます。
次は緑色。
緑色はやっぱり野菜ですね。
私が必ず使う野菜はブロッコリーやほうれん草。
ブロッコリーを入れるとお弁当の中身もかわいくなります。
最後に黄色。
お弁当では鉄板の卵焼き。
あとは時間がないときは茹で玉子によくします。

3色をお弁当にいれるだけで見た目も美味しそうになりますし栄養も満点です。
因みに私大槙はこうみえて栄養士の資格を持っています。

でもそろそろレパートリーにも限界がきてしまいました。
できれば調理時間が短く美味しいレシピがしりたいです。
もし自慢のレシピがあればぜひ大槙まで教えて下さい。
(大槙)

画像/今日のお弁当
※画像撮影者/大槙


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見た目も中身も大切!
2009年06月12日│店舗日誌
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