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オアシスクラブウエスト心斎橋ブログ

クラブウエウト心斎橋スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

実は・・・、いい運動!

梅雨入りはしたものの、結構いい天気の日が多いですね。

先日、休みの日にこれまたいい天気だったので「奈良に行こう!」ということになり、電車に揺られ奈良に行ってきました。

数ヶ月前に奈良のゴルフ場に行った帰りに奈良市内を通ったのですがゆっくり散策するのは昔の遠足以来でした。奈良公園の中をゆっくり散歩しながら、春日大社へ向かいお参り。
そして若草山・東大寺の方を通って帰ってきました。

途中の茶店で小休憩はしたものの、気付けばけっこうな距離を歩いていました。
(おかげで帰りの電車は爆睡していました・・・。)

ジョギングやウォーキングのように、トレーンングとして運動するだけでなくこういう運動の仕方もあるなぁとあらためて発見しました。皆さんもぜひ、時間が空いたらどこか目的地を決めて出かけてみてください。それがいい運動のきっかけになりますよ。

(大城)

画像(1)春日大社の本堂横
画像(2)茶店で食べたわらび餅とあんみつ
画像(3)鹿と戯れる姿
※画像撮影者/大城友人


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