main_blog main_blog

オアシスクラブウエスト心斎橋ブログ

クラブウエウト心斎橋スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

10月はカボチャ!

最近はハロウィンが、クリスマスのように認知されてきて、10月になるといたる所で、ハロウィンの飾り付けが見られるようになってきましたね。

クラブウエストでも、「ハロウィン体験」を実施しており、館内もハロウィンの装飾で盛り上がっています!

「ハロウィン」と言えば「カボチャ」ですよね?
なぜカボチャなんだろう?って思った事ないでしょうか・・・
一つの説としてハロウィンの日、子供が夜遊ぶ際に足元を照らすのにランタンをたくさん用意する必要があった中、アメリカでは身近で加工しやすかったカボチャが多様された事がきっかけだそうです。

カボチャと言えば栄養素として、カロチンが多く含まれている事が有名ですが、他にもビタミンCや食物繊維も多く含まれていて、風邪の予防や便秘、疲れ目にも効果があるそうです。

10月はカボチャを食べて、健康的にダイエット!というのも良いかもしれませんね!
ちなみに私は昨晩、カボチャのお味噌汁を食べました。


(稲田)

画像(1):かぼちゃのお味噌汁
※画像撮影者/稲田
10月はカボチャ!
2009年10月01日│店舗日誌
×
この記事を見てが拍手してくれています。
このブログ記事がいいなと思ったら、 拍手 ボタンを押してください。