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オアシスクラブウエスト心斎橋ブログ

クラブウエウト心斎橋スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

マネージャーのヒトリゴト

今年の目標は立てましたか?

新年明けましておめでとうございます。 本年もクラブウエストをよろしくお願い致します。 皆さん今年の目標を立てましたか? 毎年立てるけど結局振り返ると達成していないな・・・。 そんな方もいるとは思いますが立てなければ何も始まりません。 まずは0を1に変えることが大事です! 365日を有効に使う為にも早くを目標を立てより多くの日数を利用して結果を出しましょう! 目標を立てるポイントはより「現実的に取...
今年の目標は立てましたか?

2016年01月03日

クラブウエストランニングイベント〜奈良RUN〜

今日は、クラブウエスト第2回ランニングイベント「奈良RUN」を開催しました。 奈良駅若草山近くから、平城京跡地までの往復約8kmのコースを会員のみなさまと、写真などを撮りながら約1時間半ゆっくりと走りました。 ランニングの後は、お風呂にゆっくり入りお楽しみの食事です。レッスンやランニングの話などをしながら、会員様と過ごす時間は最高でした。今年は大阪マラソンもあり、ランニング熱は確実にあがっていて...
クラブウエストランニングイベント〜奈良RUN〜

2011年11月03日

一年の計は元旦にあり

皆様、あけましておめでとうございます。年末年始、かなり冷え込みましたがいかがお過ごしだったでしょうか。私は昨年から元日にランニングをすることにしており、今年も寒風吹く中、自宅から大阪城までの往復約10kmをランニングしました。 『一年の計は元旦にあり』という言葉どおり、この元旦ランニングをすることで、なまった身体に喝を入れるだけでなく今年も一年何事にも頑張っていこう!と前向きな気持ちになれます。...
一年の計は元旦にあり

2011年01月03日

準備運動は大事

昼夜の気温差が激しいこの頃ですが、皆さん体調管理はいかがですか?先日、久しぶりに仲間とゴルフに行ってきました。昼間は暖かく絶好のゴルフ日和、山は紅葉してとても綺麗でした。 暖かいとはいえ12月、やはりスポーツ前の準備運動はとても大切です。夏場なら軽く身体をほぐす程度ですが、この日はウォーミングアップ〜ストレッチまで10分くらいかけて入念に行いました。おかげで1ホール目のティーショットはナイスショ...
準備運動は大事

2010年12月03日

KICK!STEP!POWER!

いよいよ2010年最後のリリース、『OCT 10』がスタートしました。CLUBWESTでは11月末から、Newリリースイベントを実施してきましたがもう皆さん、ご参加いただきましたでしょうか?OCT10は、KICK、STEP、POWERとも今年を締めくくるにふさわしい内容になっています。 12月は忘年会など、飲食の量も増える時期です。『食べたらBFS!』を合言葉に、12月もぜひCLUBWESTに足...
KICK!STEP!POWER!

2010年12月01日

刺激を受けて

めっきり秋めいてきましたが、体調など崩されていませんか? 先日あるお客様が、「いま家から走ってきてん。」「レッスン受けて、また走って帰るわ。」 と素晴らしいお話をお聞きしました。それに刺激を受けた私は、先日の休日に同じことにチャレンジしてみました。 自宅から心斎橋まで約7km、大川沿い〜中ノ島公園〜御堂筋で心斎橋までとても気持ちよく走ることができました。クラブウエスト到着後、KAORIインストラ...
刺激を受けて

2010年09月29日

暑さに負けず

まだまだ猛暑が続いておりますが、体調はいかがですか? 先日、いつも夜に行っているランニングクラブを昼間に実施しました。9月20日の京都鴨川ランニングツアーの予行練習も兼ねてのランニングでしたがこの暑い中、日を浴びて走るのは、予想よりはるかに体力を消耗します。いつもよりペースはゆっくり、水分補給や休憩をこまめに入れながら約6Kmの道のりを完走しました。 熱中症などが話題になっていますが、この時期は...
暑さに負けず

2010年08月23日

成長

6月にこのブログで紹介したのですが、自宅マンションの水景に鴨が生まれました。 その鴨がもうこんなに大きくなったんです。(写真2) 動物の成長の早さには本当に驚きです。 私もこんなに早く成長はできませんが、後退しないよう 日々トレーニングに励みます。
成長

2010年08月02日

昔の思い出

先日久しぶりに実家に帰る機会がありました。 地元では母親と妹家族が一緒に暮らしているのですがすでに夏休みに入っていたので、甥っ子姪っ子とも家にいて出迎えてくれました。用事を済ました後は2人と近くの神社へ行き、その後は公園でキャッチボールと完全に子守り役。 自分が昔、遊んでいた場所で2人を遊ばせている感覚は少し不思議なものがありました。 2人の元気な姿で自分も元気になった一日でした。
昔の思い出

2010年07月31日

夏本番!

長かった梅雨も明け、夏本番。皆さん、いかがお過ごしですか? 私は梅雨明けした日から(っていうかたまたま重なっただけですが) 同僚と数名で長野県斑尾に一泊二日のゴルフツアーに行ってきました。 『東急ハーヴェストリゾート斑尾』を利用したのですが、ホテル・ゴルフ場・スキー場が 隣接した非常に便利な施設でした。 朝方や夜に、一時的な大雨は降りましたが、プレーする時間帯は超晴天! さすが梅雨明けって感じで...
夏本番!

2010年07月18日

普段とは違う姿

先日、オアシススタッフの結婚披露パーティーがあり出席してきました。 披露宴やパーティーとなると、女性は普段とは別人のようにオシャレします。 いつもはレッスンウェアに身を包んだインストラクターもこの日ばかりは綺麗な女性になっていました。思わずKAORIインストラクターと記念撮影!
普段とは違う姿

2010年06月21日

天気は大事

いよいよ近畿も梅雨入りですね。 私はその梅雨入り2日前の晴天の日にゴルフに行きました。 前回、数ヶ月前に行った日は大雨だったので、この晴天ゴルフは最高の一日でした。 仕事の日もOFFの日もやはり天気って大きく気分を変えますよね。 梅雨の時期は気分もブルーになりがちですが、そんなときこそCLUBWESTでのトレーニングで気分転換!また、お気に入りの傘などのグッズを揃えてみるのも梅雨を楽しく過ごすコ...
天気は大事

2010年06月13日

こんなところに

先日、家の周りにある水景にカルガモの赤ちゃんが誕生しました。 マンションの下にある水景に自然のカモが産卵して孵化するなんて びっくりですよね。 でも、実は去年からなんです。去年はゲリラ豪雨でせっかく生まれた赤ちゃんが 死んでしまったのですが、今年はすくすく育っています。 この子たちが成長して親鳥になって、またここに産卵しにきてくれたら嬉しいです。
こんなところに

2010年06月09日

小鳥の水浴び

皆さん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか? 天候にも恵まれ、最高の休日ですね。 2日(日)がオフだったので、いつものように大川〜淀川河川敷コースをジョギングしました。ゴールデンウィーク中の日曜日ということで大勢の人でにぎわっていました。 バーベキューをする家族連れ、サッカーの練習で頑張ってる中学生、そして私のようにジョギングを楽しむ人など様々な休日をお過ごしでした。 走り終えて戻って...
小鳥の水浴び

2010年05月02日

新緑の季節

ようやく春らしい気候になってきましたね。 毎日の自転車通勤もとても気持ちのいい季節です。 今年は桜の季節が長かったので、ついこの前まで咲いていたような気がしますがもうすでに初夏を思わすような新緑が広がっています。 昨日はナイトランでBIGSTEPから大阪城公園まで走ってきました。 夜の心斎橋を走るのも気持ちいいですが、朝や昼間の明るい時間のランニングもこの季節はおすすめです。 大阪城公園周辺は首...
新緑の季節

2010年04月28日

気持ちの持ちよう

昨日は春を思わす暖かさの中、今年初のゴルフに行ってきました。 朝はやや冷え込んだので、ゴルフ場について練習場へ向かうと芝に霜が降りていて、「コースは大丈夫かなぁ」と心配しましたが、太陽が照り付け、ぐんぐん気温も上がり、着込んでいたウェアを1枚ずつ脱いでいくくらい暖かくなりました。 昨年最後のゴルフは嵐のような風雨の中でしたので、今年は初めからツイてる!という感じでウキウキしながらプレーしましたが...
気持ちの持ちよう

2010年01月29日

たまには気分を変えて

昨日は驚くほど暖かかったですね。 これは絶好のランニング日和だ!ということで、いつもとは違うコースを走りにいこうと思い、大阪城公園を走ることにしました。 東京のランニングのメッカは皇居周辺ですが、大阪ではやはり大阪城公園や長居公園などが有名でたくさんの方がランニングやウォーキングを楽しんでおられました。 暖かな太陽の光を浴びながらのランニングは厚着をする必要もなくたいへん快適に走れました。 いつ...
たまには気分を変えて

2010年01月21日

ささやかなクリスマス

昨日のクリスマスイブ、皆さんはいかがお過ごしだったでしょうか? たまたまOFFだった私は、友人家族とともにささやかな食事会をしました。 乾杯して、チキンを食べて、そのあとは鉄板焼き。(クリスマスとは無関係ですね) 久しぶりに友人に会えて、会話もはずみ楽しい夜になりました。 これから、忘年会やお正月、新年会など飲んだり食べたりする機会が多くなりますね。 私も絶対に『摂取カロリー量>消費カロリー量』...
ささやかなクリスマス

2009年12月25日

スキルアップ〜ワークショップ参加〜

先日、なみはやドームにて行われた『MIZUNO FITNESS HOTLINE』に参加してきました。 これは、フィットネスやスイミングに携わる指導者が国内のトップインストラクターのセミナーやレッスンを受講して自分のレッスンに生かすというワークショップです。 久し振りのワークショップ参加だったので、朝一番のクラスでしたがワクワクしながら、会場に向かいました。 今回私が参加したのはアクアビクスのレッ...
スキルアップ〜ワークショップ参加〜

2009年11月22日

KING OF POPS

先日、マイケルジャクソンのドキュメンタリー映画を観に行きました。 会員様からも「とてもいい!」とお聞きしていましたが、はっきり言って衝撃でした。 シンガーであり、ダンサーであり、エンターテイナー。 真の天才とは彼のことだろうと実感しました。でも、生まれ持った才能だけでなく 影には血のにじむような努力もあったことは間違いないと思います。 我々もスタジオやプールでお客様の前に立ってレッスンをさせてい...
KING OF POPS

2009年11月21日

ノルディックウォーキングを体験

皆さん、ノルディックウォーキングってご存知ですか? 自分の身体だけでなく2本のポールを使って歩くウォーキングです。 先日、それを体験する機会がありました。 以前からその存在は知っていましたし、出勤途中に大川沿いや淀川河川敷などでポールを持って歩いておられる方を時々見かけていたので結構興味はあり、この日を楽しみにしていました。 当日は、鶴ヶ丘店に集合し、近くの長居公園でウォーキングしました。 まず...
ノルディックウォーキングを体験

2009年11月19日

わが母校

先日、母校の大学に行く機会がありました。 もともとはそれが目的だった訳ではなく、東京で仕事があり、その翌日は11月30日にオープンする『オアシス戸塚店』をはじめ首都圏のクラブを見学しにいくために休みをとっていたのです。 見学ツアーは他店のマネージャーと同行していたのですが、予定よりも早く見学でき、時間が空いたのでどうしようと話していたところ、少し足を伸ばせば湘南海岸が見れる、さらに足を伸ばせば母...
わが母校

2009年11月16日

足腰の大切さ

うちには犬がいます。 もう14歳になる白い柴犬です。 もともとは元気でわがままな犬だったので家の中でも走り回っていたのですが、1年前くらいから急に老化の傾向が見受けられるようになりました。 目が見えにくくなったのか、壁や障害物にぶつかる脚力が低下したのか、腰をぬかすようにしゃがみこむ。 特に散歩の時は、途中で休憩することが多くなったり、時には動かなくなって、抱きかかえて帰ることもあります。 人間...
足腰の大切さ

2009年11月11日

思わぬ訪問者

11月とは思えないほど暖かい日が続いていますね。 そんな気候のせいか、うちの玄関先に2日連続でカマキリが現れました。 しかも全く同じ場所にいるんです。 初日に発見したときは緑のあるところに放したのですが、また同じところに来たのは 昨日来たカマキリと同じなのか・・・、はたまた別のカマキリが来たのか・・・。 CLUBWESTのある心斎橋アメリカ村では考えられない光景です。
思わぬ訪問者

2009年11月10日

いざという時のために

先日、大阪市の防火管理者講習会に参加してきました。 防火管理者とは、建物やテナントなどの防火計画を立てて、火災を未然に防ぐ役割を担います。 講習の内容で一番感心したのは、煙によるの被害です。 火災が発生して、人的被害を及ぼす一番の原因は煙による一酸化炭素中毒だそうです。 火による直接被害ではなく、一酸化炭素中毒で動けなくなり、そのまま逃げ遅れてしまうのが真実だそうです。 実技では消火器の使い方と...
いざという時のために

2009年11月09日

自分にとってのパワースポット

先日、久々の連休を利用して1泊2日の小旅行に出かけてきました。 行き先は年に1回は必ず行くことにしている『伊勢・鳥羽』です。 コースもほとんど決まっています。 まずは朝に出発して近鉄特急で伊勢市駅まで。 そこから徒歩で伊勢神宮の外宮へ参拝します。外宮は衣・食・住をはじめとする 全ての産業を司る神宮です。 参拝後、そこからバスに乗り、伊勢神宮の内宮へ向かいます。 内宮は皆さんがよくご存知の伊勢神宮...
自分にとってのパワースポット

2009年09月25日

フィギュアロビクスやりました!

昨日、クラブウエストにて「チョン・ダヨン来日特別イベント」を実施しました。 皆さん、チョン・ダヨンさんはご存知ですか? 韓国ではダイエット界のカリスマとして有名な方で、「フィギュアロビクス」というエクササイズを考案し、最近では夜中の通販番組でDVDも販売されてます。 数日前から、このイベントを待ち望んでいた私は、外部での仕事を夕方までに終え急いでクラブウエストに戻ってきました。 そして、イベント...
フィギュアロビクスやりました!

2009年09月10日

遠回り

先日、休みの日の午前中にクラブウエストで用事があり お昼すぎには終わったので、思いもよらず時間が空いてしまいました。 ということで、家に帰るルートを少し遠回りして帰ることにしました。 お昼過ぎに自転車に乗って街を走ることもあまりないため、普段とは人通りも違うし、街の風景も違うもんだなぁと感心しながらいつもの大川沿いの道にたどり着きました。 「よし!ここも遠回り!」 ということで、いつもとは対岸の...
遠回り

2009年09月09日

シェイプナビ日記 〜林・大城コンビ〜

今日が仕切りなおしの1回目。まずは現状を確認すべくInbodyの測定からです。 林の場合、 筋肉量は多くはないが少なくもない 脂肪量も少なくはないがめちゃくちゃ多くもない という状況ですが、年齢のわりにはポッコリお腹が気になるとのことなので そこを改善するのが最終の目標です。 いつも通り、ウォーキングからスタートし、最後はポッコリお腹解消の腹筋エクササイズ でお腹まわりをしっかり追い込み...
シェイプナビ日記 〜林・大城コンビ〜

2009年09月04日

故郷

皆さん、お盆には里帰りなどされましたか? 私もお盆には無理だったのですが先日実家に帰ってきました。 私自身は生まれも育ちも京都(といっても南の端のほうですが・・・)なのですが 両親や祖父母も含めて沖縄出身で、今も祖父母や親戚は沖縄にもいます。 なので京都の家に帰っても出てくる料理は沖縄料理。 先日はソーメンチャンプルと中身汁。両方とも私の大好物です。 以前は実家に帰って沖縄料理を味わうのがかなり...
故郷

2009年08月21日

夏の楽しみ

遅かった梅雨も明け、夏本番の暑さが続いていますね。 夏と言えば、ビールに海に・・・と人それぞれ楽しみ方もおありでしょうがお祭りなどは行かれていますか? 先日、家族に誘われて奈良の「燈花会」というイベントに行ってきました。 「燈花会」は今年で11回目となるイベントで、灯人(ひと)サポーターというボランティアの方々が奈良公園一帯をキャンドルでライトアップするというイベントです。 実際に行くまではあま...
夏の楽しみ

2009年08月06日

初夏を満喫

昨日は初夏を感じる一日でした。 朝は5:00起床でゴルフへGo! 高速道路の緊急工事で渋滞につかまり、スタートに間に合うかヒヤヒヤしましたが 少し時間をずらしてスタートできました。 昨日までの大雨がウソのように、とても良い天気で後半は少しバテるぐらいの暑さでした。 偶然にも皆既日食をコース上で見ることができました。 曇っているのとは少し違う薄暗さで、一緒にいた皆で世紀の一瞬に大興奮でした。 夕方...
初夏を満喫

2009年07月22日

見た目も大事

皆さんは趣味をおもちですか? フィットネスが趣味という方や、フィットネス以外にも趣味をお持ちの方もたくさんいらっしゃると思います。 私も多趣味ではないのですが、フィットネス以外に唯一の趣味といえば、ゴルフなんです。もう初めて一年半くらいになりますが、スコアは全然上がらず本当に楽しむだけのゴルフをしています。 最初は知り合いが使っていたクラブを譲り受けて始めたのですが、徐々に自分で道具を買い揃える...
見た目も大事

2009年07月07日

実は・・・、いい運動!

梅雨入りはしたものの、結構いい天気の日が多いですね。 先日、休みの日にこれまたいい天気だったので「奈良に行こう!」ということになり、電車に揺られ奈良に行ってきました。 数ヶ月前に奈良のゴルフ場に行った帰りに奈良市内を通ったのですがゆっくり散策するのは昔の遠足以来でした。奈良公園の中をゆっくり散歩しながら、春日大社へ向かいお参り。 そして若草山・東大寺の方を通って帰ってきました。 途中の茶店で小休...
実は・・・、いい運動!

2009年06月13日

シェイプナビチャレンジ再開!

少し中断していました『シェイプナビチャレンジ』再開しました! 再開した時点での状態は 筋肉量 20.5kg 体脂肪量 15.3kg どこまで変化するか、二人三脚で頑張ります! 今日は林が自主トレで30分泳いでいました。 水泳部出身の彼女は泳ぐことが苦にならないので、有酸素運動としてはとても効果的です。 その後、ジムで合流し一緒に腹筋からスタート。 アブドミナルマシン、マットでの腹筋運動の後、締め...
シェイプナビチャレンジ再開!

2009年05月24日

安全祈願

前にもブログで紹介しましたが、私の趣味の一つに『神社への参拝』があります。 年に一度は伊勢神宮に行き、家の近くの神社には暇があれば参拝しています。 ふと、「そういえばクラブ近くの神社には参拝してないなぁ」と思い、 それならと、一年間のお客様が安全に運動していただけるよう 休館日にスタッフの皆で参拝・ご祈祷しに行ってきました。 CLUBWESTの氏神様は「御津八幡宮」です。 BIGSTEPから少し...
安全祈願

2009年05月05日

サイクリングブーム

最近、自転車がブームなのをご存知ですか? 通勤で使う方、休日にサイクリングを楽しむ方など、男女問わずサイクル人口が増えているようです。私自身も自転車通勤者の一人ですが、桜が咲き、暖かくなったころから、大川沿いの道も自転車で通勤される方が増えたように思います。 そんなサイクリングブームの中、CLUBWESTでも新たなプログラム『SHAPE RIDE』もスタートしています。(フォットネスセンターに並...
サイクリングブーム

2009年05月01日

モチベーションアップ!

春本番!というよりも昼間は初夏を思わすくらいの気温ですね。 寒いのが苦手な私としては嬉しいかぎりです。 先日からスタートしているスタッフ林のシェイプナビですが、今日はトレーニングのモチベーションをアップさせるため、ウェアを買いに行くことにしました。 出勤前に心斎橋で待ち合わせをして一緒にNIKE OSAKAへGo! 店内は春のせいか鮮やかな色のウェアがいっぱいでした。 巷のランニングブームでWo...
モチベーションアップ!

2009年04月14日

こんな日はウォーキング!

天気のいい日が続いてますね。 昼間は初夏の陽気で、上着は全くいらないくらいです。 ただ今、CLUBWESTではスタッフによるシェイプナビモニター体験を実施しています。 (詳しくは館内掲示やブログでも追々ご紹介していきます。) 私が担当するモニター林 由利と今日は初めてのトレーニング日。 まずはInbodyで身体の測定をした後、今日の体調を聞いてみると、「先日GroupPower60を受けて、全身...
こんな日はウォーキング!

2009年04月09日

昔の思い出

ようやく暖かくなり春本番。桜もかなり開花しましたね。 先日、甥っ子が小学校に入学するので、その入学式に行ってきました。 わざわざ甥っ子の入学式に行くのも珍しいかもしれませんが、実は私が卒業した小学校に入学するので、「故郷を離れた今、こんな機会でもないと母校に行くこともない!」との思いで早起きして実家に向かいました。 私の生まれ育った街は京都市南部の「醍醐」というところで、字のごとく豊臣秀吉が桜を...
昔の思い出

2009年04月06日

出会いと別れ

春は出会いと別れの季節とよくいいますよね。 今年の春は、オアシスで出会いと別れがあります。 長年、会員の皆様と共に育んできたプログラム「Xmotionシリーズ」が終わり、4月からはBFSシリーズのGroupPowerとGroupKickがスタートします。 3月でXmotion終了ということで各店様々なイベントを実施していますが先日、茨木店から誘いがあり、BODY−X60、FIGHTING−X60...
出会いと別れ

2009年03月29日

館内改修工事1日目の様子

館内改修工事1日目。昨晩から夜を徹しての作業でしたが、一晩で男女ともロッカーが入替わりました。 ダークブラウンの落ち着いたロッカーに変わり、ロッカールーム自体がなんだか別のクラブになったような感じです。 今までの縦型だけでなく、幅広の2段タイプや大きい荷物にも対応できるBOXタイプなど様々なロッカーをご用意しております。 一方、女性パウダーはまだまだ完成をイメージするにはほど遠いです・・・。 今...
館内改修工事1日目の様子

2009年03月19日

改修工事スタート

CLUBWESTは19日(木)、20日(金)を休館日とさせていただき、館内改修工事を行っております。 工事期間中は天王寺店を除く近畿圏のオアシス各店を、営業時間内いつでも相互利用料無料にてご利用いただけます。 (レンタル付会員様もレンタルは有料となりますのでご了承ください。) 18日営業終了とともに工事がスタート。 普段とはかけ離れた光景です・・・。 ただ今、ロッカールームからはどんどん古いロッ...
改修工事スタート

2009年03月18日

マネージャー出勤道中記〜早咲き〜

寒暖の差が大きい今日この頃ですが、体調など崩されてませんか? 私は寒さの中、また暖かい日は花粉症と戦いながら自転車通勤を続けています。 3月に入り、会員様との会話でもお花見の話題があがりはじめたのですが、 家の前の桜がなんと開花していてビックリしました! あと半月もすれば桜が咲いてくる場所も増えてくるでしょうね。 そんな頃は絶好のサイクリング日和。ジョギングではちょっと遠いかなぁと思うところに ...
マネージャー出勤道中記〜早咲き〜

2009年03月09日

マイブーム ありますか?

最近、暖かくなったり寒くなったりしていますが体調は崩されてませんか? 花粉も飛び始め、街ではマスクをされたりクシャミをしてる方も多いですね。 いきなり話はとびますが、皆さんは最近の『マイブーム』ってありますか? 私はジョギングにハマッています。今年の元旦から走り始めて、週に3〜4回は家の近くの川原やクラブのランニングマシンで走っています。 実は、今までこの世の中の運動で走ることが一番嫌いだったん...
マイブーム ありますか?

2009年02月25日

年に一度の楽しみ

新しい年がスタートして10日が過ぎました。 皆さんもすっかり普段の生活に戻っておられることでしょう。 お正月の次の行事といえばえべっさん。 10日が日曜日だったので営業終了後に今宮戎に行ってきました。 CLUBWEST配属になってから2回目のえべっさん。昨年はかなり遅めの時間に 行ったのでさほどの人ごみではなかったですが、今年はかなりの混雑でした。 商売繁盛の笹はサブマネージャーの稲田が先発隊で...
年に一度の楽しみ

2009年01月11日

年始のご挨拶

新年あけましておめでとうございます。 年頭にあたり、ブログ上でたいへん恐縮ですがご挨拶申し上げます。 2008年は皆様にご愛顧いただき誠にありがとうございました。 世間では、サブプライム問題・リーマンショックなど景気を大きく左右する出来事が多くあった中でも運動することへのモチベーションを高く維持し、トレーニングに励んでいただいた皆様には心から感謝と敬意の気持ちでいっぱいです。 本年も皆様の健...
年始のご挨拶

2009年01月01日

プチ忘年会

気が付いたらもう今年も残すところあとわずかになりました。 皆さんはもう忘年会は終られましたか? 私達もクラブスタッフで忘年会をしますが、 先日はちょっと変わったメンバーで忘年会をしました。 梅田店マネージャー村松と茨木店マネージャー大前、 そこに紅一点KAORIインストラクターを交え、計4名のプチ忘年会です。 「やっぱり鍋やろ」という村松の要望で鳥鍋&鴨鍋を予約し、 「やっぱり飲み放題やろ」とい...
プチ忘年会

2008年12月24日

思わぬ差し入れ

オアシスには近畿圏12店舗、広島圏2店舗、首都圏18店舗のクラブがあります。 本社は東京、三軒茶屋にありますが、以前近畿圏の店舗で勤務していたスタッフも たくさんいます。 そのうちの一人で元CLUBWESTスタッフ藤本(現プログラムサービスマネージャー)が 出張のついでに顔を出してくれました。 そして、その手には何やら大きな袋が・・・。 差し出されたその中身はなんと、最近TVでもよく紹介...
思わぬ差し入れ

2008年12月07日

平和とECOへの祈り

梅田茶屋町界隈で行われていた「キャンドルナイト」イベントに行ってきました。 以前からこのイベントがあることは知っていたのですが、実際に見るのは初めてで どんな感じかワクワクしていました。 現地に着いたのが20時を過ぎていたので、すでに周辺の建物は消灯しており、 いつもはネオンやお店のライトで明るい街が薄暗くなり、たくさんのキャンドルの灯りが 辺りを照らしていました。 予想以上に来場者が多く、その...
平和とECOへの祈り

2008年12月04日

マネージャー出勤道中記 〜朝焼け〜

朝晩かなり寒くなりましたね。 そろそろ布団から出るのがつらい季節です。 昨日、スタッフ大槙が 「大城さん、明日の朝、FIGHTINGの練習しましょう!」と誘ってきたので、 うちの愛すべきスタッフがやる気になっているのを、マネージャーである自分が 潰すわけにはいかない!と、前日ラストまでの勤務ではありましたが、早起きを決行! 目覚ましをセットした時間よりも早く目がさめました。 もともと冬が大嫌いな...
マネージャー出勤道中記 〜朝焼け〜

2008年12月02日

BIGSTEPはXmasムード

早いものでもう11月も下旬になりました。 すっかり寒くなり冬の到来です。 CLUBWESTのあるBIGSTEPにも恒例のXmasイルミネーションが登場しました! ランニングマシンでウォーキング&ランニングしながら、 プールサイドでゆっくりしながら、Xmasツリーの夜景をお楽しみください。 (大城) 画像/昼間のXmasツリー ※画像撮影者/大城
BIGSTEPはXmasムード

2008年11月20日

乾燥の季節です

いよいよ冬の到来といった感じですね。 この季節はどうしてもお肌が乾燥します。 普段皆さんはどうやってケアされていますか? 最近では女性だけでなく男性でもセルフケアされてる方が多くなってるようです。 私も肌が乾燥するのが大嫌いでローションやクリームなどでケアしていますが 最近使っているのが大塚製薬の「UL・OS」という商品です。 (織田裕二がCMしているやつです) それまでは風呂上りなどはヘチマ化...
乾燥の季節です

2008年11月19日

久しぶりのゴルフ

11月中旬に入り、京都などでは紅葉も見ごろのようですが まだまだ暖かい日もある今日この頃、いかがお過ごしですか。 私は久しぶりにゴルフに行ってきました。 しかも今回は1泊2日の2ラウンド! 約2年ぶりのゴルフということと2日間ゴルフ三昧ということが 楽しみで楽しみで、前日からワクワクしていました。(もちろん前日は練習場へGO!でした) 天気予報では初日は曇り、2日目は雨のち曇りと微妙な予報でした...
久しぶりのゴルフ

2008年11月15日

BIGSTEPはアメリカ村の中心

皆さんはCLUBWESTにお越しの際、北側南側どちらから来られますか? BIGSTEPでは定期的にイベントやブースなどが設置されます。 今日も出勤したら北側1Fスペースで乾電池の宣伝ブースがありました。 と思ったら、南側スペースではFM802のブースがあり 曇り空ながら賑わいのある感じでした。 アメリカ村のシンボル的ビルであるBIGSTEPならではの光景ですね。 CLUBWESTも定期的に1Fス...
BIGSTEPはアメリカ村の中心

2008年10月31日

不思議なタオル

フロントの前に並んでいるタオルの山。 「サラっとドライ」はもう数年前に販売開始された商品で、 最初はタオルからスタートしたのですが 今では髪を乾かすための「ターバンタイプ」や 布団やベット用の「シーツタイプ」、 極めつけはペット用まで販売されビックリです。 私も愛用していますが、特に夏の海水浴などに重宝しています。 今までは大きなバスタオルで荷物もかさばっていたのですが、サラっとドライは とても...
不思議なタオル

2008年10月30日

マネージャー出勤道中記 〜MUSIC〜

最近、街中を歩くほとんどの人がヘッドホンで 音楽を聴いていると感じるのは私だけでしょうか? 以前はそれほど多く感じなかったのですが、iPodをはじめとする プレーヤーが多く出回り、サイズも小さく便利になったからですかね。 私の自転車出勤ルート、大川沿いはジョギングコースとしても有名で 多くの方が音楽を聞きながらジョギング&ウォーキングを楽しんでおられます。 皆さんお気に入りの曲がおありだと思いま...
マネージャー出勤道中記 〜MUSIC〜

2008年09月19日

感謝の気持ち

去る9月15日祝日になみはやドームにて 第4回オアシススイムフェスタが開催されました。 ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。 当日はフェスタに参加される方だけでなく応援・観覧に来てくださった 方々もおられ、本当に嬉しい限りでした。 その中には以前一緒に仕事していた仲間で出産・育児のため 一旦お休みしてたり、退職したスタッフも子供連れで来ており、 久しぶりの再会とNewフェイス(子...
感謝の気持ち

2008年09月16日

マネージャー出勤道中記 〜ボート部〜

朝晩は涼しくなりましたが、昼間はまだまだ日が差し 夏の勢いが残る今日このごろ、皆さんいかがお過ごしですか? 今日もとてもいい天気!気持ちよく大川沿いを自転車で走っていると ボートを発見!ボートといってもエンジンのついているボートではなく オールを使って漕ぐボート競技のボートです。 桜ノ宮のあたりに大学のボート部の部室&艇庫があり ボート部員の皆さんが一所懸命練習している姿を見かけます。 自分もず...
マネージャー出勤道中記 〜ボート部〜

2008年09月10日

これだけは!

ここ数日、急に涼しくなりましたが体調崩されてませんか? 夏が大好きな私にはとても寂しい涼しさです・・・。 このまま夏が終ってはマズい! なぜなら、夏の風物詩でもあるカキ氷を食べていないことに気付き、急いでよく行くカキ氷屋さんに向かいました。 友人と4人でいろんな種類を注文し、今年初のカキ氷を堪能しました。 けっこう涼しかったので、美味しさもいつもより・・・ と言う感じでしたが、となりの若い女性2...
これだけは!

2008年08月22日

お肌ケア

暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか? 夏真っ盛り、女性の皆さんは紫外線対策たいへんですね。 私は年甲斐もなく、また紫外線が身体に悪影響を及ぼすと言われながらも 日焼けしております! 休日の高校野球観戦、自転車通勤中など常に日が当たるところを探し求めています。 でも、日焼けするだけでは肌も荒れるばかり。 日頃からのケアは欠かせません。 ヒアルロン酸配合の化粧水とボディークリームは私の必需...
お肌ケア

2008年08月11日

食欲旺盛

暑い日が続きますねぇ〜。 こう暑いと食欲もちょっとなくなり気味・・・と言う方も 少なくないのでは? 我が家の愛犬ベルはもう12才、けっこうなお年ですが ビックリするくらい食欲旺盛なんです。 朝、散歩に行ってご飯を食べたら夕方までほとんど寝ています。 そして夜になると元気になって人が食べてるものまで欲しがり ワンワン吠える始末です・・・。 ベルに負けじと私もしっかり食べるようにしています。 最近の...
食欲旺盛

2008年08月10日

夏の風物詩

私の夏の風物詩といえば、何と言っても 「甲子園での高校野球観戦」なんです! 高校野球開催期間中の休日はよっぽどのことがない限り行きます。 ひいきのチームがあるとかではなく、 あの雰囲気がとても好きなんです。 (と言いながら、半分は日焼け目的ですが・・・) 先日も今年初の観戦に行ってきました。 高校球児の真剣でハツラツとしたプレーは本当に気持ちいいし、 「自分もトレーニング頑張らんと!」と奮起させ...
夏の風物詩

2008年08月05日

ボイラー、宙を舞う

8月4日(月)5日(火)の2日間を休館日とさせていただき ボイラーの入れ替え工事を行いました。 休館日の変更で皆様にはご迷惑をおかけし申し訳ございませんでした。 クラブウエストのボイラーは設置場所がビル屋上のため 搬出入をどうするか?が工事にあたり一番の課題でした。 施工業者さんと協議の結果、クレーンで吊り上げることになりました。 当日までボイラーを吊り上げるイメージがつかず「本当に大丈夫か?」...
ボイラー、宙を舞う

2008年08月03日

伊藤由里子さんとのひととき

7月21日は待ちに待ったイベントデー! 第2弾は伊藤由里子さんのスペシャルレッスンでした。 伊藤さんは知るひとぞ知る「エアロビクスの女王」 世界大会で9回も優勝している「世界のイトウ」と呼ばれている方です。 私にとっては雲の上の存在で、そんな方のレッスンをCLUBWESTでご提供できるなんて 夢を見ているようでした。 レッスン前に伊藤さんをご紹介するという役割を理由にスタジオに向かった私、 なぜ...
伊藤由里子さんとのひととき

2008年07月22日

AHN MIKAさんとのひととき

7月21日は待ちに待ったイベントデー! その第1弾がアンミカさんのトークショーでした。 アンさんは皆さんもご存知のとおりオアシスのイメージキャラクターで モデルでもありテレビや雑誌等でも活躍されているマルチな才能をお持ちの方です。 以前、アンさんの番組「AHNdante」のアメリカ村特集で クラブウエストを取り上げていただき、その撮影でお会いしたことがあり今回が2回目でした。 前回の撮影でも緊張...
AHN MIKAさんとのひととき

2008年07月21日

マネージャー出勤道中記 〜梅雨の晴間〜

最近、天候が思わしくない日が多かったのですが 今日は久々にスカッと晴れました! この時期、特に女性が気になるのは紫外線対策ですよね。 私も出勤時には必ずサングラスを着用しています。 着けはじめたのは「ただまぶしいから」だけでしたが 先日TVを見ていて意外な事実を知りました。 肌が黒くなるのは、直接肌が紫外線にさらされて日焼けしているだけではないんです。 目に紫外線が入ると、皮膚が紫外線にさらされ...
マネージャー出勤道中記 〜梅雨の晴間〜

2008年06月21日

マネージャー出勤道中記〜大川沿編〜

GW中から気持ちよすぎるくらいの晴天続きで 僕の自転車出勤も最高の季節を迎えました! 桜で有名な大川沿いをほぼ毎日通ってきますが ついこの間まで桜の咲いていた沿道がすっかり新緑に変わっています。 木漏れ日のある木のトンネルのような風景に 思わずシャッターを押してしまいました。 (大城) 画像 木のトンネル ※画像撮影/大城
マネージャー出勤道中記〜大川沿編〜

2008年05月08日

マネージャー出勤道中記〜祭り編〜

このところ雨が続いていたので久しぶりの自転車出勤でした。 曇り空ではありますが、 気持ちよく自転車をこいでるといつもはガラ〜ンとしている公園から、 何やら音楽が聞こえてきました。 その正体は「おおさか桜祭り全国民謡大会」 浴衣を着たおば様達が楽しそうに踊っておられました。 (大城) 画像1 祭りの様子 ※画像撮影 大城
マネージャー出勤道中記〜祭り編〜

2008年04月19日

休みの過ごし方はウォーキング!

今日はOFF♪昨日飲んで食べてカロリーオーバー気味だったので、 2時間ほどのウォーキングに出掛けました。 天気もよく、気持ちよく歩いてたら何かを発見! 水陸両用バスが川に入る瞬間に遭遇しました。水の上も気持ちよさそ〜♪ (大城) 画像(1) 水上バスの写真です。 ※画像撮影/大城
休みの過ごし方はウォーキング!

2008年04月15日