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オアシス赤塚24Plusブログ

赤塚店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記

2014年04月

シューズを購入しました!

4月も半ばをすぎ、徐々に日中は暑い日が続くようになりましたね。 服装にも悩む機会が増えたかと思います。体調管理にはくれぐれも気をつけてください。 さて、私は先日、レッスン用のシューズを購入しに出かけました。 なかなか運動用のものを新調する機会はありませんでしたので、購入まで少し悩んでしまいました。 思いつきで出かけたので詳しい知識はありませんが、以下の考えで買ってみました。 ・指にゆとりがある ...
シューズを購入しました!

健康 | 2014年04月25日

ダイエットの危険性について

皆さんこんにちは!北海道からやってきました三輪です! 今日はこのブログを通して無理なダイエットの危険性をお伝えしたいと思います。 ダイエットをするにあたって食事制限はつきものだと思います。 僕自身、北海道にいた頃、過度の食事制限で無理なダイエットを行い1ヶ月で10kg落としました。そして、上京してから食べる時間がなかなか取れない日々が続き、更に7kgほど落ちてしまいました。 一気に体重を落とすと...
ダイエットの危険性について

ダイエット・美容 | 2014年04月17日

化粧水をつけるタイミング

私の一番好きな季節、春になりました。 あちらこちらで桜がきれいに咲いているようですが、みなさんお花見は行かれましたか? 私はまだ行けてないのですが、今年はこのまま夏を迎えてしまいそうです。 せめて気分だけでもっと思い、家で三色団子を食べながらテレビを観てほのぼのと春気分を味わいました。 (そんな時間あるならお花見行けたんじゃないか。) 今日は化粧水をつけるタイミングについてです。 ほとんどの方がお...

ダイエット・美容 | 2014年04月04日