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オアシス赤塚24Plusブログ

赤塚店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記

シューズを購入しました!

4月も半ばをすぎ、徐々に日中は暑い日が続くようになりましたね。
服装にも悩む機会が増えたかと思います。体調管理にはくれぐれも気をつけてください。

さて、私は先日、レッスン用のシューズを購入しに出かけました。
なかなか運動用のものを新調する機会はありませんでしたので、購入まで少し悩んでしまいました。

思いつきで出かけたので詳しい知識はありませんが、以下の考えで買ってみました。

・指にゆとりがある
・片足立ちになっても安定する

という点です。
悩んだ結果、普段の靴のサイズよりワンサイズ大きいものを購入しました。

その場でネット検索すればよかったのですが、あとあと調べてみると

・靴と指の空間は1cm〜1.5cm
・片足立ちで安定するもの
・足幅と足の甲、かかとがそれぞれフィットする靴

これらが目安のようです。

ほぼほぼ、合っていたようで安心しました!
運動靴のほか、お出かけ用の靴もつい「可愛い靴」で選んでしまうことがあると思いますが、機能性も大事にして足を労わってあげましょう!


(井手)

画像(1):このシューズを買いました!
※画像撮影者/井手
シューズを購入しました!
2014年04月25日│健康
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