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本社スタッフブログ

東急スポーツオアシス本社スタッフの声をお届けします。

2009年02月

首都圏エアロビクス養成コース終了!

先日、オアシス16期エアロビクス養成コースが終了しました。 約3ヶ月間、講師陣の熱い指導を受け、一人前のエアロビクスインストラクターを目指し取り組んできました。 卒業レッスンでは、養成コース生の緊張が参加する私にまで伝わってきました。 たくさんの方が養成コース生を応援に会場まで足を運んでいただき、大変盛り上げていただきました。 たくさんの応援を力に変え、笑顔いっぱいにレッスンを発表してくれました...
首都圏エアロビクス養成コース終了!

野菜食べてますか?

一人暮らしの私はやはりなかなか野菜を採ることがありません。 そうですね、料理が面倒臭いんです! でもそんなことでは疲れもとれないし、体にも良くないので一発奮起! 野菜尽くしに挑戦してみました(画像参照) 今回チャレンジしたのはアスパラとなぜか鮭のパスタ ホウレンソウの胡麻和え←※100円であえるだけのものがあるのでお勧めです 最近はまっているブロッコリーのサラダ 丸まる1つ食べます 欠かせない味...
野菜食べてますか?

販促担当者の声 | 2009年02月27日

キーワードは「タイムリー」

SNS関連のセミナーを受講してきました。 内容はざっくりと「PCvsモバイル」 皆さんは、仕事を抜きにして「PC」と「モバイル」どちらのほうが接触時間は長いですか? SNSサイトではすでにモバイルユーザーのほうが多いというデータが出ているようです。 SNSだけに限らずモバイルの機能向上に対抗して、PCはスリム化を行い携帯をさせる方向に向かっているように感じます。やはり「タイムリー」なものが今のユ...
キーワードは「タイムリー」

販促担当者の声 | 2009年02月26日

My Favorite〜マイ フェイバリット〜お気に入り

運動や健康活動には“My Boom〜マイ ブーム〜流行”という言葉を使うことが多いですが、私の中では“My Favorite〜マイ フェイバリット〜お気に入り”が『しっくり‥』くるのです。 もともと運動は苦手で、学生時代は全くカラダを動かさず、体育の成績は最高が5段階評価の「3」で・・ 1,000M走の測定など“ヘロヘロ”でした。 そんな私がエアロビクスに熱中し・・筋トレにはまり‥ 今では指導者...
My Favorite〜マイ フェイバリット〜お気に入り

老いは足元から?

先日「地震体験車」に乗りました。 過去にもイベント会場でみかけたことはありましたが、いつも行列で参加できず。 今回は比較的空いていたので乗り込めました。 震度は「7」。阪神・淡路大震災と同じです。 この車では縦ゆれは体感できないので感じたのはヨコ揺れだけでした。 とても手すりなしでは座っていられないほど揺れる。揺れる。 改めて地震の怖さを感じました。 「ゴム」の柱を済んでる家の下につけたと仮定し...
老いは足元から?

販促担当者の声 | 2009年02月24日

ビジュアル撮影

23日に来年度広告物の撮影を実施しました! 撮影を実施するにあたり、撮影チームの1日の流れ、モデルさんのカット内容など 分単位でのスケジュールで動いていました。 マーケティングメンバーも、総動員で動きのチェック、段取りなど連携して頑張っていました。 より多くのお客様にオアシスを知っていただけるよう、 来年度の広告物の企画・製作を頑張っていこうと改めて感じた1日でした。 4月からの広告物をお楽しみ...
ビジュアル撮影

販促担当者の声 | 2009年02月23日

バスケからコミュニケーションを学ぶ

最近、店舗からの依頼でコミュニケーション力向上のための研修を行う事が増えています。 研修はいろいろなシーンを想定して行う事が多いのですが、主にフィットネスセンターでのコミュニケーションを題材にしています。 僕は受講者に伝わりやすいように、イメージしてもらいやすい例を挙げる事が多いのですが、今日観に行ったBjリーグ 東京アパッチ vs 仙台89ers の試合で良いシーンがありました。 研修の中では...
バスケからコミュニケーションを学ぶ

東京本社スタッフの声 | 2009年02月21日

長続きの理由

4月の気候かと思うと冬に逆もどりで春になるまで、めまぐるしく変動しますが、生活のリズムが崩れたりしていないでしょうか?気候も人も変化が多い時期だからか、継続という言葉がよく思い浮かびます。私の親が60過ぎて韓国語の勉強始めて、大学の生涯教育なので一年にわずか26時間ぐらいですがいまだに続けているのは驚きです。 韓国語は、文字で見ると積木のような形で難しそうに見えますが、実際のところは主語と述語、...
長続きの理由

販促担当者の声 | 2009年02月20日

この季節は“熱伝導率”に注意!

ここのところ毎日の気温変動が激しくなってきていますね。 先週は春一番が吹いて一気にあったかくなり、上着がいらないぐらい。 かと思えば、また真冬の天気に逆戻り。 天気だけでなく、毎日の気温チェックが欠かせなくなっています。 皆さんもご経験があるかもしれませんがこんな時期は非常に体調を崩しやすいです。 体が急激な気温の変化に対応しきれなかったり、服装のチョイスを失敗してしまったり。 この時期は多少厚...
この季節は“熱伝導率”に注意!

販促担当者の声 | 2009年02月19日

介護予防運動指導員養成講座、無事終了!

そろそろ花粉症の方にはティッシュが必需品になる季節になってきましたね。 さて、2月7・8・14・15日の4日間で、介護予防運動指導員養成講座が開催されました。 4日間で31.5時間というかなりハードな日程でしたが、受講していただいたみなさんは とても熱心に勉強されていました。 今回受講された方は、とても様々な職種の方々でした。 介護系に携わっている方からフィットネスクラブでインストラクターをやら...
介護予防運動指導員養成講座、無事終了!

春に向けて始めませんか

週末は暖かかったですね…もう春はすぐそこ、と感じた方も多いのではないでしょうか? ファッション誌では既に「この春オススメファッション」など春情報満載!色もカラフルで何だか気分も華やかになりますね。足元も軽やかに素足でパンプスでいきたいですね。 冬はタイツやブーツで隠れていた(隠していた?)脚を見せる季節がやってきます。今日のように寒い日は外で運動するには辛いけどオアシスにくれば、いい汗かくるけと...
春に向けて始めませんか

販促担当者の声 | 2009年02月17日

健康管理ツ−ルを活用しましょう

唐突ですがフィットネスをきちんと続ける秘訣は何だと思いますか? 私は「施設に行かない時も健康を意識する」事だと最近特に思うようになりました。 私も皆さんと同じで週に何回通えるかと言えば正直、週1回行けたらいいくらい。 でも普段の生活の中で健康を意識することで、週1回でも通うことは続けようと思えるように なりました。 じゃあどうやって意識しているかと言うと先月購入したipod touchを使って、...
健康管理ツ−ルを活用しましょう

販促担当者の声 | 2009年02月16日

iPhoneで鯉を飼う

前にも書いたようにウィンドウズモバイルからiPhoneに乗り換えまして・・・ で、以前宣言したようにいろいろと無料アプリを中心にレポートします。 今回レポートするのは「Koi Pond」日本語で「鯉の池」ってな感じです。 「健康&フィットネス」というカテゴリーにも色々な種類があるのですが、これは癒し系ですね。 アプリケーションが立ち上がると、鳥のさえずりが聞こえ、さながら森の中にいるようです。 ...
iPhoneで鯉を飼う

東京本社スタッフの声 | 2009年02月15日

カラダの外も中もパワフルに

近畿圏I-Realスタッフの新城めぐみです。 インストラクターのみなさま、近畿圏・首都圏でのオアシスフィットネス1DAYセッションのご参加ありがとうござました。 私は、近畿圏でのセッションにスタッフとして参加させていただきました。ほとんど1日プールにいました。 プールはとても暑く、じっと立っているだけで汗が・・・そのせいか、エネルギーの消費も速く、休憩時間は、お弁当を一気にたいらげてしまいました...
カラダの外も中もパワフルに

I-Realスタッフの声 | 2009年02月13日

散歩は素晴らしい!!

インフルエンザが大流行していますが、みなさん体調はいかがですか? 手洗い・うがいと適度な運動で風邪に負けない体づくりをしましょう。 突然ですが、実は私、1年半散歩が日課になっています。 散歩をしてみると、今まで気付かなかった四季折々の風景に出会え、意外と楽しいですよ。 去年は、アスファルトの駐車場の片隅に土筆を見つけました。 そして最近は、梅の花がとても綺麗に咲いていて、鶯も上手に「ホー ホケキ...
散歩は素晴らしい!!

なんといっても!豆なのです。

突然ですが、諸事情により動物性タンパク質の摂れない私の食生活です。 アレルギーでタンパク質の摂取が難しい私にとって【豆】は大切な栄養なのです。 そして、節約のために自分で調理します。 豆を煮るのは「難しい」「手間がかかる」と思っている方も多いと思われますが、最近では炊飯器や電気ポットを利用することで、比較的簡単に調理出来るようです。 かく言う私は【土鍋】です。 ちなみに我が家には炊飯器が無く(旦...
なんといっても!豆なのです。

熱い1日

近畿圏I-Realの大谷美知子です。 2月1日の大阪は、とても寒い一日でしたが、大阪でのフィットネス1DAYセッションはとても「熱い」ものとなりました。一番熱く感じたのは、「素晴らしい講師陣の皆さん」です。 当日参加してくださった方たちに、自分の「エネルギー(=情熱や知識)」をすべて分け与えてしまうような指導は、心と身体に熱いものが伝わる印象を受けました。 そして・・・ セッション後、参加者の方...
熱い1日

I-Realスタッフの声 | 2009年02月09日

大山登山へ

大学時代、毎年新年の練習初めは大山登山でした。大山は神奈川県伊勢原市にあり、山頂には大山阿夫利神社があります。トレーニングと必勝祈願を掛けての行事でした。年末年始をのんびり過ごしすぎて、いささか危機感を持った松村は天気予報を確認して天気が良く暖かい2日に十何年ぶりかに大山に登る事を決意! そして当日、トレーニングウエア上下と防寒着・ウエストポーチという格好で電車を乗り継ぎ、バスで大山へ。大山はケ...
大山登山へ

東京本社スタッフの声 | 2009年02月08日

FITNESS 1DAYセッションへの道 〜大阪へ行ってきま...

みなさん、こんにちは。 首都圏プログラムサービスの寺口です。 今回、2月1日(日)に開催された近畿圏のFITNESS 1DAYセッションへ行ってまいりました。 初のFITNESS 1DAYセッション参加・初大阪進出ということもあり、かなりの緊張でした。 そんな私を大阪の皆さんが優しく迎えていただきました。 セッション当日は、たくさんのインストラクターの熱気と活気であふれた1日でした。 ワークショ...
FITNESS 1DAYセッションへの道 〜大阪へ行ってきました!〜

WEB会員登録のススメ

オアシスWEB会員始まりましたね!皆様はもうご登録いただきましたか? 会員様はもちろん、これからオアシスでフィットネスを始めようと思っている方におすすめです。 WEB会員様だけに「新規プログラムや「入会のお得な情報」をオアシスからお届けします。 私もスタート初日にモバイル会員登録して期間限定配信中の動画ゲットしました。夏に向けてシェイプアップしようと思っている方には嬉しい機能がついています。それ...
WEB会員登録のススメ

販促担当者の声 | 2009年02月06日

首都圏インストラクターは必見

近畿圏I-Realスタッフの石井誠です。 先日、2月1日に、梅田店におきましてフィットネス1DAYセッションが開催されました。 今回のセッションでは、講師にI-Realスタッフや、オアシス登録インストラクターが担当することで、講師と参加者の距離がとても近く、アットホームな雰囲気でした。 また、当日の運営もI-Realが中心となり、司会進行、会場セッティング、参加者のご案内を担当いたしました。私も...
首都圏インストラクターは必見

I-Realスタッフの声 | 2009年02月05日

2月11日(水)素敵な時間が待っています

近畿圏I-Realスタッフの石田満奈美です。 2月1日に関西圏での1DAYセッションが開催されました。 今回はI-Realスタッフとして参加させて頂きました。 当日は、前日まで続いた雨も止み、晴れ渡る1日となりました。 参加頂いた皆さんと、講師陣の方々、そして私達スタッフが一つになれたように感じられました。 温かい空気の中で、キラキラした笑顔に包まれ、同じ時間を過ごせたことに感謝しております。あ...
2月11日(水)素敵な時間が待っています

I-Realスタッフの声 | 2009年02月04日

今年は違います

首都圏I−Realスタッフの茂木伸江です。 皆さんご存知ですか。2月11日(水・祝)に、オアシス本駒込店におきまして オアシスフィットネス1DAYセッションが開催されます。 昨年はスタジオプログラムのみということでしたが、 今回のセッションは今までとは一味も、二味も違います。 スタジオプログラムに加え、アクアプログラムや、私達の体をケアするボディメンテナンスの講座があります。 そしてブースでは、...
今年は違います

I-Realスタッフの声 | 2009年02月03日

始める事、続けること

あっと言う間に1月も終わり2月と、毎年の事ながら1〜3月はあっと言う間に過ぎていきますよね。 1月と言う季節は人間の心理的に「何かを始める」と言うことを心に誓う時期で、実際オアシスにも多くの方々に入会いただきました。 実際、「今年はやるぞ!」と決めたことは行動に移せていますでしょうか? 私の「始めること」は本格的なバイクレース参戦です。 今年からは本格的にスポ−ツとしてやってみようと思い、先日も...
始める事、続けること

販促担当者の声 | 2009年02月02日

鍋パーティ開催!

部署内で、鍋パーティーをやりました。 会場は何と・・・・・・・・・・ 我等がボス、八幡宅です! 緊張します(汗) 吉祥寺に食材を探しに出掛け、今回は『すき焼き』に決定! 買出し部隊、肉担当の手塚(CS研修グループ)と上平(CSプログラムグループ)は、 獲物を狙う肉食獣のような真剣な眼差しで、精肉店の値札をチェック! 普段は色々と悩みますが、今回はバックにボスがいますのですごく強気な二人です(笑)...
鍋パーティ開催!

東京本社スタッフの声 | 2009年02月01日