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本社スタッフブログ

東急スポーツオアシス本社スタッフの声をお届けします。

2009年05月

運動前日の食事は?

トレーニング当日の食事を気にする方は多いと思います。 具体的には、運動前と運動後の食事内容ですね。 アスリート並に細分化すると、 運動3時間前、運動30分前、運動直前、運動中、運動直後、運動後30分以内、運動1時間後等、タイミングと摂取する物が非常に多岐に渡ります。 フィットネスクラブに通う中での現実的な内容となると、 運動3時間前(うどん・おにぎり等の消化の良いエネルギー系)、運動直前・運動中...
運動前日の食事は?

東京本社スタッフの声 | 2009年05月31日

誉めて伸ばす!

先日、たまたま見たニュースの中で覆面調査のことが取り上げられていました。覆面調査とは第三者に依頼して自社のサービスを評価してもらい、業績アップや業務改善など役立てるというものです。一般的な調査では「できていないこと」「印象が悪かったこと」などマイナス面を指摘することが多いのですが、今日取り上げられていたのは「できていること」「良かったこと」などのプラスの面を指摘するというものでした。 何故このよ...
誉めて伸ばす!

東京本社スタッフの声 | 2009年05月30日

やっぱり、インターネットは安くてお得!

休日にDVDでも観ようとレンタルするものの、自分の仕事の効率を棚に上げて言うのも気が引けますが、なかなか時間がとれず、最近はもっぱら通勤途中に携帯プレーヤーで観賞しています。 少し時間があれば、「ファーストフード店で一服しながら…」という場合もありますが、出来れば自宅のソファーでゆっくりと過ごせるのがベストですね。 話は変わりますが、私はDVDレンタルも、ファーストフードのドリンクも、インターネ...
やっぱり、インターネットは安くてお得!

販促担当者の声 | 2009年05月29日

都会で自然を体感!

先日、赤坂で時間が余ったので、お堀の近くを友人と散歩していたらボート屋さんが。 そこはルアー・フライフィッシング専用の釣りボート屋さんでした。 「これはやってみるしかない!」ということで、友人といざトライ。 去年、はじめてルアーフィッシングをやってみてそれからちょこっとはまって用具をそろえた私。友人は人生で3回目。 こんなコンビはまず、ボートを進めることすらままならない。。。 1時間限定の挑戦で...
都会で自然を体感!

販促担当者の声 | 2009年05月28日

リニューアルいたします!

来る6/1(予定)オアシスのホームページが約3年ぶりのリニューアルを行います。 前回は2006年の9月でした。 コンテンツが増え、ページが増え、店舗が増え、と膨大かつまとまりのない迷路サイト?になってきているためここらで一発リニューアル!を行なうことに。 現在は「オアシス」をTOPに展開をしているのですが、リニューアル後は「グループトップ」というTOPページとしてリリースいたします。 ・OASI...
リニューアルいたします!

販促担当者の声 | 2009年05月27日

衣更えで、気づくこと…

週末、IKEAで購入したチェストを組み立て、溢れていた洋服を片付けつつ衣更え完了しました。 夏服をみて…ドキっ。半袖、ショートパンツなど腕や脚をみせる季節となってきましたね。 ついこの間までは、夏まではまだまだ…と思っていましたが、気づけば海の日まで55日〈汗) 私もそうですが、このくらいの時期にこのままじゃまずいかも…と夏に向けてダイエットしなきゃと焦り出す方も多いのではないでしょうか? そう...
衣更えで、気づくこと…

販促担当者の声 | 2009年05月26日

蔵造りの町並み

先日のお休みに川越に行ってきました。 埼玉県川越市は平成15年に中核市に移行したそうで観光だけでなく商業農業工業とバランスのよい都市です。(中核市は政令指定都市に次ぐ事務権限を都道府県より与えられた人口30万人以上の都市です。) 昔ながらの町並みが残る川越を歩いているうちにまず目に飛びこんできたのは、市の指定文化財「時の鐘」(画像1)です。時の鐘は街のシンボルで火事で消失したものを明治27年再建...
蔵造りの町並み

販促担当者の声 | 2009年05月25日

イメージカラー

皆様、4月からスタートしましたBFSプログラム、Group PowerとGroup Kickは参加されましたでしょうか? このプログラムにはイメージからーがあるのはご存知でしょうか? インストラクターのユニフォーム、館内ポスター。 なんとなくイメージ出来たでしょうか? そう、Group Powerは赤や黒、Group Kickは黄色や黒などを使っています。 私もイメージカラーにあったユニフォーム...
イメージカラー

自転車通勤で脂肪を燃やす!

10採用のための会社説明会が新宿NSビルで行われ、説明会後の1次面接の面接官として大谷も参加しました。でも今日は面接のお話じゃありません。運動のお話。 自宅から新宿まで片道16kmあります。個人的には自転車で走るのにちょうど良い距離。 自動車での移動でも30分程度ですが、自転車でもあまり時間は変わりません。ただ、とても天気が良かったので行きはちょっとのんびり走ってみました。それでも 信号に止まり...
自転車通勤で脂肪を燃やす!

東京本社スタッフの声 | 2009年05月23日

ステキな再会

先日SMART本厚木のオープンに応援に行った時にステキな再会がありました。 私は5年ほど前にダインビングインストラクターとして関東のオアシスで勤務しておりました。 SMARTになる前のオアシス本厚木でもプール講習などを行っていたのです。 会員様と伊豆や沖縄の海に一緒にダイビングに言った思い出が懐かしいと思いながらフロントに立っていると。。。 当時ご一緒した会員様と再会しました!! この5年の間、...
ステキな再会

販促担当者の声 | 2009年05月22日

マンション入居者様への出張レッスン 〜 ヨガ 〜

今年2月からいくつかのマンション入居様向けに様々な健康レッスンを開催しています。 先日も、とあるマンションにて“ヨガ教室”を開催してきました。 こちらではマンション内併設の共用スペースであるパーティールームを使用して実施致しました。 平日午後からのレッスンでしたので、育児や家事等をされている主婦の方がほとんどだと思いますが、リフレッシュも兼ねて、たくさんのご参加をいただきました。 普段は無意識に...
マンション入居者様への出張レッスン 〜 ヨガ 〜

新入社員研修2009開催中!〜食事も運動も地物で〜

今回は、横須賀店での実施です。 横須賀店は、都心から電車で約1時間半の郊外型店舗で、海が目の前にある(フィットネスセンターやお風呂から見えます)抜群のロケーションがウリの一つです。 手塚も、街の雰囲気がお気に入りで、横須賀店に行く時には何だか自然とハイになります(笑) 昼食は、大谷オススメの魚料理の店に行きました(大谷は横須賀出身です)。 そして私手塚は刺身定食を、大谷は天丼を注文しました。 市...
新入社員研修2009開催中!〜食事も運動も地物で〜

東京本社スタッフの声 | 2009年05月20日

全体で感じる

先週末に友人の結婚式で、北海道に行ってきました。 式の会場は真狩村にある「マッカリーナ」というレストラン。 普段は、予約が半年先まで入っていて、なかなか食べれないそうで。。。 そんなお話を聞いて、お店に行きましたが 期待以上の味とお店の雰囲気に大満足の1日でした。(結婚式も素敵でした) マッカリーナのスタッフ皆さんの演出、お店の雰囲気づくりなど、料理が美味しいだけでない、マッカリーナで食事をする...
全体で感じる

販促担当者の声 | 2009年05月19日

ピラティスボールに参加しました。

4月からの新プログラムピラティスボールに参加してきました。 レッスンに参加しての感想をお伝えいたします。 ■スタッフのかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? 柔軟性を多く必要とする運動以外は得意だと思います。 (2)運動経験を教えてください。 サッカー、陸上競技(短距離、長距離)、水泳、少々のエアロビクスとダンス。 (3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか? 固いですが、ガチガチ...
ピラティスボールに参加しました。

オアシス戸塚店スタッフを想う

先日もこのブログで紹介しましたが、今年の12月頃に戸塚店がオープン予定です。現在建物の工事が着々と進んでいるようです。 戸塚店は、SMART本厚木店、横須賀店、港北店のオアシス『神奈川圏トライアングル』(勝手に命名)の真中に位置していますので、この3店舗から(おまけに多摩川店、雪谷店からも)1時間以内の立地です。でも、実は武蔵小杉店とRAFEEL恵比寿からはもっと近くて、30分強で着いてしまいま...
オアシス戸塚店スタッフを想う

東京本社スタッフの声 | 2009年05月17日

2010採用会社説明会スタート!

イチゼロ採用(2010年度の新卒採用)の会社説明会が始まりました。 普段は採用された方々に対して研修を担当している大谷と松村も、今年は1次選考を担当して沢山の学生の方々と面談してきました。 僕が就職した1989年はバブルの末期ではありましたが、就職活動期間中はまだまだバブル真っ只中。今年の学生とは社会環境が違っていました。 環境が違っていることは経済状況だけではなくて、企業情報の調査も今とはずい...
2010採用会社説明会スタート!

東京本社スタッフの声 | 2009年05月16日

インターネットは安くてお得!

先日、ある経済の専門雑誌に「消費者の実像」という1,000人にアンケートを取った結果が出ているのを見つけました。 その中で、「過去一年間と比べて最近インターネットで買い物をする頻度は増えましたか?」という問いで、過半数が「増えた」と回答。 年代別では20代、30代前半、60代後半の人が顕著とのこと。 また、「ネットのほうが安い物が見つかるから」、「ネットのほうが品揃えが豊富だから」という理由が6...
インターネットは安くてお得!

販促担当者の声 | 2009年05月15日

「脳トレ」を体験

先日、南大沢店で行っている「健康いきいき体操」に参加しました。 このプログラムは、体操・トレーニング・脳トレの3つを組み合わせたプログラムです。 体操で体を温め、ミニボールを使用して腹筋を行いました。 簡単な動きですが、意外にこれが・・・「うっ」と言いながらも、じんわりした刺激を感じました。 最後に「脳トレ」。 今回は「指折り体操」を行いました。これは、手と指の瞬発力向上を目指します。 方法は、...
「脳トレ」を体験

きっかけはなんですか?

私がフィットネスクラブに通いだしたのは大学在学中でした。 当時、運動部に所属していたのですが大きな怪我をしてしまい、そのリハビリで近くにあった駅前のフィットネスクラブに通うことにしました。 リハビリですのでプールが必須でした。しかしながら学生ということもあり財布との相談も現実問題としてありましたね。 学生の身分でしたので月会費は決して安くありませんでした。その分絶対使い倒してやる!と心に決めリハ...
きっかけはなんですか?

販促担当者の声 | 2009年05月13日

Suicaみたい

本厚木店がオアシスSMARTとしてリニューアルしたのはご存知ですか? 今日はシステムが変わってオープン2日目ということで本厚木店へお手伝いに行ってきました。 どう変わったかというと…なんと月会費が驚きの3990円。 あとは利用にあわせて100円200円と課金され使う分だけ清算する無駄のないシステムなのです。 当日、私はスタジオ入口でレッスンに参加する方へシステム説明対応していましたが、タッチする...
Suicaみたい

販促担当者の声 | 2009年05月12日

早稲田大学リフレッシュスタジオ本日オープン

チームI-Real首都スタッフの古橋です。 先日のblogにも書きました、早稲田大学『リフレッシュスタジオ』が本日OPEN致しました!! このスタジオでは軽い運動やフィットネスムービーヨガなどを実施する予定です。 スタジオの窓からは新緑のキレイな大隈庭園を見渡す事ができます。 素敵な景色の中でヨガできるなんて、幸せですね〜♪ お陰様で、スタジオのスケジュールや担当して下さる方は6月まで決定致しま...
早稲田大学リフレッシュスタジオ本日オープン

I-Realスタッフの声 | 2009年05月11日

古巣でのレッスン

先日、数年前に勤務していたオアシス金町店3周年イベントの一環としてレッスンを担当させていただきました。4月〜新しく導入されたGroup KickとGroup powerの2本です。 最寄り駅を降りてお店に向かうまで(ざっと徒歩1分、近い!)「なつかしいなぁ、楽しみだなぁ」と感じていました。実際のレッスンはとても盛り上がり、心からレッスンを楽しみ、世界に入り込んでなりきっているなあととても感心させ...
古巣でのレッスン

食べ放題は危険

娘の誕生日のお祝いをかねて、娘たちの大好きな「グリル&サラダバー レストラン」に行きました。このレストランではお誕生月に割引特典のついたバースデーカードを贈ってくれます。それもあって我が家では娘たちの誕生日は毎年ここで食事をします。 このレストランでは、割引だけでなくケーキのプレゼントと記念写真のサービスがあります。(我が家はここ数年は娘の希望で辞退するのですが、本当は歌も歌ってくれます) 我が...
食べ放題は危険

東京本社スタッフの声 | 2009年05月09日

レッスンはどのくらいの消費カロリー?

いつもスタジオやプールでのグループレッスンにご参加いただきありがとうございます。 私もレッスンを担当させていただいている中でこのようなご質問をたまに受けます。 『今のエアロビクスのレッスンはどのくらいの消費カロリーなの?』 そうですよね。具体的な掲示やご案内はあまり目にされたことはありませんよね。 もちろん、個人差がありますので食事などのように○○kcalです。と決めることはできないのですがこの...
レッスンはどのくらいの消費カロリー?

私のGWおもいっきり○○

皆さんは今年のGWをどのように過ごされましたか? 今年のGW、オアシスではおもいっきり○○というイベントを多数ご用意させて いただきましたが、皆様ご参加いただけましたでしょうか? 私はこのGWを『おもいっきりヨガ』をして過ごしました。 ある日は東京ミッドタウンで開催された、『芝生の上でヨガ』というイベントに参加し、 ある日は自宅でヨガのポーズを練習し、もちろんフィットネスクラブのヨガのクラスにも...
私のGWおもいっきり○○

新規プログラムを考えるにあたり

世間では本当にめまぐるしく流行が入れ替わります。 私たちの部署では現在新しく導入していくプログラムを企画していっていますが、流行をキャッチしオアシスの会員様のニーズにマッチしたものをご提供できるか本当に悩みます。 昨年2008年のトレンドは『東京マラソン』に代表されるランニングブーム!特に女性のランニングへの意識が高かったように思います。また着用して歩くことで歩幅が広がるエクササイズ系高性能下着...
新規プログラムを考えるにあたり

温浴施設で礼儀を学ぶ

「礼儀を学ぶシリーズ」?早くもシリーズ化か!?という感じですが、スーパー銭湯で感じた事があったのでまたまた記事にしちゃいます。 以前もこのブログで書いたのですが、我が家は温浴施設大好きファミリーです。女系家族の我が家では、今は娘達も大きくなったのでひとりでのんびり楽しめるようになりました。 娘達はオアシス港北店に併設されている 港北温泉スパガーディッシュが大好きなんですが、何しろ自宅から45km...
温浴施設で礼儀を学ぶ

東京本社スタッフの声 | 2009年05月05日

我が家のNo.1メニュー

我が家に遊びに来る友人の、最近のリクエストNo.1はスペアリブです。自家製のタレに漬け込んでグリルで焼くだけ。手間も掛からず美味しいのでこちらとしても喜んで作ります。今回はその他に旬の食材の桜海老と空豆の炊き込み御飯を作ってみました。我ながら上手く?できました。(笑) よく色々な方に「自分の体は自分の意志で自分の口から食べた物でできていますよ」という話しをします。当たり前の事ですが、普段そこまで...
我が家のNo.1メニュー

東京本社スタッフの声 | 2009年05月04日

スポーツで礼儀を学ぶ

我が家の長女が所属している中学校のバレーボール部は、春季大会の真っただ中! このチームは公立中学ながら全国大会を目指しているので、年に300日は練習しています。 まさにバレーボール漬けの青春です。 指導者の情熱や指導力のおかげもありどんどん成長していく子供達の姿を見ているのは、親にとって大きなよろこびです。 もちろん練習や試合を通じてスポーツの技術や体力も向上するのですが、さらに団体での行動を通...
スポーツで礼儀を学ぶ

東京本社スタッフの声 | 2009年05月03日

ブログもSMARTに

いつになく真剣なスタッフの眼差し・・・・その視線の向こうにはWeb担当、時の姿が。今日はWebの研修をリニューアル工事中の本厚木SMART店で行っています。そしてメインのブログコンテンツの説明。スタッフはブログのネタを豊富に持っていますが、画像の処理などパソコンでの作業に苦戦し挫折することも多々・・・。一生懸命作成してよりいい記事になるよう本社WEB担当が確認しています。一方Web担当としてはス...
ブログもSMARTに

東京本社スタッフの声 | 2009年05月02日

早稲田大学「リフレッシュスタジオ」の進捗状況

チームI-Real首都スタッフの古橋です。 先日、オアシス本社にてデスクワークしてまいりました。 ちょっとOLさんになった気分です。 何をしてきたかと申しますと… 早稲田大学に新しく出来る『リフレッシュスタジオ』 の運営委託をオアシスが受け、そのスタジオのプログラム調整などのお仕事を担当させて頂くことになったのです。 5月〜7月の3ヶ月間に計25本のレッスンを開催します。 ヨガのレッスンを中心に...
早稲田大学「リフレッシュスタジオ」の進捗状況

I-Realスタッフの声 | 2009年05月01日