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本社スタッフブログ

東急スポーツオアシス本社スタッフの声をお届けします。

2009年09月

オアシス戸塚の新兵器

インターネット入会も始まり、どんどん気分も高まってきたオアシス戸塚のスタッフ達。 研修も着々と進んでいます。 そんなPOC(プレオープンセンター)には、ちょっとした変化が! 実は日本発導入となるバイクエクササイズのマシン「eSPINNER」が納品されました。 このブログをご覧になっている方にも、バイクのレッスン「SPINNING(スピニング)」をご存知の方もいらっしゃるでしょうか? 固定式のバイ...
オアシス戸塚の新兵器

東京本社スタッフの声 | 2009年09月30日

ウエストシェイプトレーニングの方法

秋真っ只中ですが、まだまだ日中は暑い日が続いておりますね。 なので、私はまだ半袖で通勤しておるのですが、事務所の女性スタッフに少々呆れた目で見られ・・・。 さて、ウエストシェイプについて色々話をしてきておりますが、ウエストのシルエットを改善しようと思った場合、山本のブログにもありましたが、脂肪燃焼の為の有酸素運動と下記筋肉のトレーニングによる引締めが必要です。 1)腹直筋 2)内外腹斜筋 3)腹...
ウエストシェイプトレーニングの方法

東京本社スタッフの声 | 2009年09月29日

荒川を下って

以前WEB担当時のブログでもご報告させていただきましたが、現在ダイエットチームに参加して、レコーディングを行っています。 私の場合、夜の食事が遅くなることが多く、運動も土日のみに集中してなかなか成果が上がっていません。 この週末は、私の住んでいる埼玉県の川口から荒川を下って東京湾までランニングしてみました。無理をすると翌日に響いてしまうので、途中ウォーキングも織り交ぜながらですが。 荒川河川敷は...
荒川を下って

販促担当者の声 | 2009年09月28日

AER★STER 継続ワークショップ終了!

先日、首都・近畿にてAER★STER (エアロスター)継続ワークショップが終了しました。 継続ワークショップでは、新しい動きのポイントや各パートの意味を確認します。今回は、6時間のワークショップと 2時間の検定テストがあり、合計8時間のワークショップでした。進めてくださったのは、エアロビクスワールドチャンピオンの伊藤由里子さん、片岡幸子さん、野村健一郎さんの3人です。 ワークショップが始まるまで...
AER★STER 継続ワークショップ終了!

戸塚店近くの美味しい店

今月26日(土)より、戸塚店の第一次募集が始まりました! 普段のスタッフ研修では、休館日の店舗に行く事が殆どですが、今回は手塚も応援スタッフとして入会受付センターに行きました。 昼の休憩で、戸塚駅の反対側(西口)まで行きました。 入会受付センターは東口にありますが、松村オススメの中華料理のお店は、戸塚店のビルと同じ西口にあります。 前回戸塚に来た時に初めて行ったのですが、ここは美味しくてボリュー...
戸塚店近くの美味しい店

東京本社スタッフの声 | 2009年09月26日

渦と玉と、、、

最近水族館でイワシの群れを大水槽で外敵と一緒に展示するのが流行っているそうです。 理由はエサを食べたり外敵から身を守る為に群れを作るので見ていて楽しいからです。 群れを作る魚はたくさんいるのになぜイワシ?と思うのですがイワシの群れが密度が一番高いのだそうです。 ダイビング中にはイワシの群れをなかなか見たことが無いのですが他の魚の群れは大好きで、見るといつまでも見惚れてしまう魅力があります。 群れ...
渦と玉と、、、

販促担当者の声 | 2009年09月25日

BIG STEPでイベントを実施しました。

 23日に心斎橋にあるクラブウエスト店でエヴェッサの選手をお呼びしてのイベントを実施してきました。エヴェッサとはもちろん大阪に本拠地を持つプロのバスケットチームです。前回のディアモールに続いてのイベント開催です。    全部で3部に分けての開催です。1部と3部はクラブウエストの店内に常設してあるバスケットゴールを用いて、初めての方&フリークの方向けのバスケット講習会です。そして2部はビル(BIG...
BIG STEPでイベントを実施しました。

販促担当者の声 | 2009年09月24日

オアシスWEBブログ開設いたしました

広報室で記載していた「オアシスWEB」を新設し引越ししてきました。 今後、こちらのブログでは担当者の声をはじめ、WEBリリース情報、メンテナンス情報、改良・改善や不具合情報など、WEBのトピックスも含めご案内いたします。 オアシスWEBブログ、WEBユーザーの会員様には必見ですよ! 宜しくお願いいたします!

販促担当者の声 | 2009年09月23日

ウエストシェイプと効果的な食事

秋分の日を迎え、少しずつ季節が秋へと移り変わってきましたね。 明け方の肌寒さが、寝起きの悪さに拍車をかけている気がする今日この頃です... 前のブログで、ウエストシェイプの為のストレッチを幾つかご紹介しましたが、実は、それ以外にも日々取り組んでいることがあるのです。 あまり特別なことではありませんが、いわゆる“便秘対策”です。 もともと胃腸が強くないので、食生活が偏ったり疲労の蓄積が続くと、内臓...
ウエストシェイプと効果的な食事

東京本社スタッフの声 | 2009年09月22日

新入社員研修2009開催中!〜番外編、ブートキャンプ〜

全員が自主的にキャンプインする(NPBで例えるならば1月でしょうか?)と言う事で、手塚は監督として帯同しました。 場所は、高地トレーニングの出来る山中湖、宿泊施設は勿論ハーヴェストです。 全員、山中湖のハーヴェストは初めてでしたが、景色も良く、食べ物も美味しく、最高のロケーションでした! 現地入りして先ずは昼食ですが、単に食べに行く観光ではありません。 峠の上にある店まで、約1時間山を登ります。...
新入社員研修2009開催中!〜番外編、ブートキャンプ〜

東京本社スタッフの声 | 2009年09月21日

運動後は焼鳥屋!

武蔵小杉店の松田とハードトレーニングを実施後、ちょっと渋めの焼鳥屋に行きました。 鶏肉でタンパク質の補給は言うまでもありませんが、今回は「牛筋の煮込み」をたくさん食べました。 巷で知られている通り、牛筋の煮込みからコラーゲンが摂取出来ます。 このコラーゲンは、身体の結合組織を作る材料の一つです(運動時に気になる部分では、腱・じん帯等です)。 障害の予防に効果的と言われているので、運動習慣のある人...
運動後は焼鳥屋!

東京本社スタッフの声 | 2009年09月20日

理想を追い求める

私達がスタッフのあるべき姿を話すとき、ともすると「理想論すぎて現実的でない」と言う評価を受けることがあります。 「現場を知らないから、現状に即していない目標を立てる」と言う評価です。 育成計画を立てるとき、育成にかけられる時間と対象者の受け取る能力を把握しながら、ツールや表現方法を工夫して設定した目標に向けて計画を立てます。もちろん目標を定める時には、現実を無視する事が出来ませんから、現実的な目...
理想を追い求める

東京本社スタッフの声 | 2009年09月19日

AEROSTERの魅力

先週末、バイラーズコンテストというイベントを見に行ってきました。 ショウケースでは今話題のDDDワークアウトシリーズを全て見ることができ、 おしゃれでかっこよく、演出から何から本格的なショーといった感じでした。 その中でも、オアシスで4月から展開しているAEROSTER(エアロスター)が始まるときには、鳥肌がたち、舞台でスポットライトを浴びて踊っている人達を見て、あまりのかっこよさに、周りの人達...
AEROSTERの魅力

スポーツの秋到来

これから本格的な秋を向かえますが「食欲の秋」「読書の秋」「行楽の秋」「芸術の秋」「スポーツの秋」いろいろ秋にはキャッチコピーがついていますが、皆さんが一番しっくり来るキャッチコピーはどれですか?気になるのはやはり「食欲の秋」ですか? 私達が一押しするのはもちろん「スポーツの秋」です。 そもそもなぜスポーツの春ではなくスポーツの秋になったのか部署で歴史に詳しいスタッフに聞くと体育の日を制定するにあ...
スポーツの秋到来

敬老の日イベントに向けた研修

だんだん赤とんぼが飛ぶ季節になってきましたね。 皆様、体調はいかがでしょうか。 先日、ヘルスケア事業ではシルバーウィークに店舗で行う敬老の日のイベントに備えて、スタッフ研修を行いました。 内容は、【健康づくりセミナー:高齢期に必要な運動についてのお話】と【らくらく体操:自宅で簡単にできる運動の紹介】でした。 研修には、各店舗のスタッフが多く参加して下さいました。 普段店舗の会員様でも高齢者の方々...
敬老の日イベントに向けた研修

■首都圏■パワーヨガボディメイク新規取得者研修終了

近年、あらゆる物の近代化、文明の発達により、本来与えられている心身の自然な働きを阻害し、身体へのストレスを作ってしまっています。また、厳しい不況や社会情勢などを含め心へのストレスも大きくなっています。 こうした背景の中で、健康を考えたときに、身体を鍛える時代から、心も身体も整えることで病気の原因を作らないようにする時代へと大きく変わったと言えるでしょう・・・。私たちも数年前から「鍛える」から「整...
■首都圏■パワーヨガボディメイク新規取得者研修終了

便利なクラウド型サービス

最近、クラウドコンピューティングという言葉がNHKのニュース内でも特集されるなど、一般的に少しずつ浸透しつつあるようです。文書作成ソフトや画像加工ソフトのようなアプリケーションは従来、個人個人のパソコン上で処理されていたものをインターネットを通じてサーバー側で処理します。 クラウドとは無数に張り巡らされたネットワークの集合体を「雲」としてイメージして名づけられたそうです。 サーバー側でアプリケー...
便利なクラウド型サービス

販促担当者の声 | 2009年09月14日

巨大アヒル出現!!

大阪の中心を流れる大川に、巨大アヒルが出現しました(画像1)!! 天満橋付近を自転車でうろうろしていたら、目の前に巨大アヒルを発見し、思わず写真を撮ってしまいました。実はこれ、今開催されている『水都大阪2009』で展示されている物で、世界各国(オランダ・フランス・ブラジル・ベルギーなど)を旅して廻っていて、今回、日本に初めて登場したそうです。他にも夜に川面や高速道路の裏側壁面に、大阪ならではの、...
巨大アヒル出現!!

東京本社スタッフの声 | 2009年09月13日

iPhoneで自己啓発のきっかけづくり

久しぶりのiPhoneアプリレポート。第7弾になりました! 今回ご紹介するのは「TIME.com Mobile」 雑誌「TIME」をiPhoneで、しかも無料で読めるのですから驚きです。 「TIME」は英字のニュース雑誌なので、必然的に英語の読むことになります。 画像のセンスとか 良いんですよね。 iPhoneはインターネットにもつながっていますから、翻訳サイトですぐに翻訳することも可能です。 ...
iPhoneで自己啓発のきっかけづくり

東京本社スタッフの声 | 2009年09月12日

デビュー前のドキドキ

今年の3月に長野から出てきました。長野は高原なのでとても涼しく過ごしやすいのですが暑〜い大阪の夏に負けそうになりながらも日々頑張っています。 皆さんも美味しい物食べてしっかり運動してこの夏を乗り切りましょう! そして今はインフルエンザが流行っていますので手洗いやうがいも忘れずに!! それではまもなくデビューを迎えます仙波の紹介です。 ●インストラクター名は?またお客様から何と呼ばれたいですか? ...
デビュー前のドキドキ

I-Realスタッフの声 | 2009年09月11日

3都市1DAYイベント担当者の声 〜楽しみながらエナジー発散...

首都圏からのご紹介です。12:30〜13:45 港北Friendsです。港北店4人のインストラクターによるジョイントクラスですが、岳元インストラクター、畑インストラクター、中島インストラクターと続いて、最後4人目を飾るのは、佐藤かずみインストラクターです。 息のピッタリ合った、4人のエネルギーを感じながら、楽しみましょう。 ■お名前は 佐藤かずみです ■自己アピールをお願いします 優しい言葉がけ...
3都市1DAYイベント担当者の声 〜楽しみながらエナジー発散〜

I-Realスタッフの声 | 2009年09月10日

3都市1DAYイベント担当者の声 〜全身を開放的に〜

首都圏からのご紹介です。14:00〜15:00 エンジョイ!ボールビクスです。担当は金子由美(かねこゆみ)インストラクターです。エアロビクスに柔らかい素材のミニボールを利用して、大きく体を動かすことを目的とします。 ■お名前は 金子由美です ■自己アピールをお願いします インストラクターとして仕事を始めて○年(ヒント:バブル)、いろいろな方とふれあえて幸せを感じます。心も身体も健康に!プラスの想...
3都市1DAYイベント担当者の声 〜全身を開放的に〜

I-Realスタッフの声 | 2009年09月09日

3都市1DAYイベント担当者の声 〜港北店をオアシスブルー1...

首都圏からのご紹介です。11:00〜12:00 エアロFAN と17:15〜18:45 オアシスエアロマラソンの2クラスを担当いたします大塚絵美(おおつかえみ)インストラクターです。エアロFANはエアロビクスの楽しさを感じ始め、そろそろ中級クラスにチャレンジしてみようかなという方におすすめです。エアロマラソンは、オアシス卒業生によるジョイントレッスンですが、大塚インストラクターは、第2期生とのこ...
3都市1DAYイベント担当者の声 〜港北店をオアシスブルー1色に〜

I-Realスタッフの声 | 2009年09月08日

3都市1DAYイベント担当者の声 〜心に残るイベントを〜

近畿圏からのご紹介です。16:40〜18:10 エアロジョイント〜ニューフュージョン09〜です。 関西を代表するイケメン3人はもうご覧になりましたか。小東インストラクター、魚原インストラクターに続く、いよいよ3人目を飾るのは、脇坂哲平(わきさかてっぺい)インストラクターです。 こんな豪華な顔ぶれが揃うのは、このイベントだけかもしれませんよ。 ■お名前は 脇坂哲平です ■自己アピールをお願いします...
3都市1DAYイベント担当者の声 〜心に残るイベントを〜

I-Realスタッフの声 | 2009年09月07日

3都市1DAYイベント 〜心地の良い体を手に入れましょう〜

首都圏からのご紹介です。11:00〜12:15 肩こり腰痛の悩み解消〜歪み改善〜を担当いたします、古橋明子(ふるはしあきこ)インストラクターです。日々のちょっとした動きの癖が、歪みにつながっています。そんな気付きと、緩和のためのエクササイズをご紹介いたします。 ■お名前は 古橋明子です ■自己アピールをお願いします 浦和店・金町店・本駒込店・聖路加店にてレッスンを担当させて頂いております。 日々...
3都市1DAYイベント 〜心地の良い体を手に入れましょう〜

I-Realスタッフの声 | 2009年09月06日

3都市1DAYイベント 〜セクシーな3人に注目〜

近畿圏からのご紹介です。16:40〜18:10 エアロジョイント〜ニューフュージョン09〜です。このクラスは、関西新進気鋭の若手イケメンインストラクター(ひとりは女子?)によるクラスとなっております。前回の小東インストラクターに続いて2人目は、魚原大(うおはらだい)インストラクターです。エネルギッシュで、セクシーな90分に、参加者はメロメロです。 ■お名前は 魚原大です ■自己アピールをお願いし...
3都市1DAYイベント 〜セクシーな3人に注目〜

I-Realスタッフの声 | 2009年09月05日

3都市1DAYイベント担当者の声 〜いつもと違う空気を〜

首都圏からのご紹介です。12:30〜13:45 港北Friendsです。港北で活躍する4人によるエアロビクスジョイントレッスンとなっております。1人目の岳元インストラクター、2人目の畑インストラクターに続き、3人目は、中島マチコインストラクターです。設定は、中級クラスとなっておりますので、思いっきり汗をかいてください。 ■お名前は 中島マチコです ■自己アピールをお願いします シンプルな動作から...
3都市1DAYイベント担当者の声 〜いつもと違う空気を〜

I-Realスタッフの声 | 2009年09月04日

3都市1DAYイベント 〜私のいろんな顔に会いに来て〜

首都圏からのご紹介です。15:30〜16:45 Latin☆Fever!美腰プラス+と、17:15〜18:45オアシスエアロマラソン〜大同窓会〜 の2本を担当する末永周子(すえながちかこ)インストラクターです。 ラテンの動きで、楽しく、ウエスト周りもシェイプしましょう。そしてエアロマラソンでは、複数のインストラクターがたすきをつなぐ90分1本勝負です。 ■お名前は 末永周子です ■自己アピールを...
3都市1DAYイベント 〜私のいろんな顔に会いに来て〜

I-Realスタッフの声 | 2009年09月03日

3都市1DAYイベント担当者の声 〜ゆうこりんです〜

近畿圏からのご紹介です。16:40〜18:10 エアロジョイントレッスン 〜ニュー・フュージョン09。関西エリアで人気の男性インストラクター3名でお送りいたします。オーソドックスな動きから、ダンステイストのセクシーな動きまで体験いただける贅沢な90分です。1人目は、ゆうこりんこと、小東勇太(こひがしゆうた)インストラクターです。 ■お名前は 小東勇太です。ゆうこと呼んでください。 ■自己アピール...
3都市1DAYイベント担当者の声 〜ゆうこりんです〜

I-Realスタッフの声 | 2009年09月02日

3都市1DAYイベント担当者の声 〜スタジオ揺らします〜

広島圏からのご紹介です。15:30〜16:45ジョイントレッスンエアロスペシャル。広島エリアで個性溢れる指導をしています3人のインストラクターによるジョイントレッスンとなっております。1人目は、川本美鈴(かわもとみすず)インストラクターです。パワフルに、エネルギッシュに、そして笑顔いっぱいの75分をお楽しみください。 ■お名前は 川本美鈴です ■自己アピールをお願いします みなさんから1人でも多...
3都市1DAYイベント担当者の声 〜スタジオ揺らします〜

I-Realスタッフの声 | 2009年09月01日