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本社スタッフブログ

東急スポーツオアシス本社スタッフの声をお届けします。

2013年07月

暑い夏がやってきました!

夏バテしないように今日は私がオススメする冷やし豆乳坦々麺をご紹介したいと思います! 麺は夏バテ気味の方にも食べやすく、辛さが食欲を増すこと間違いなしです!今は市販品でも沢山出ていますが、作り方は挽き肉、しょうが、にんにくみじん切りとねぎを炒め、そこに豆板醤、醤油、砂糖をお好みで入れ、水とき片栗粉でとろみをつけます!豆乳はめんつゆ、ガラスープの素を入れて冷やしておきます!お野菜もお好みで色々試して...

熱中症に気をつけましょう!

連日、1.000人を超える人が「熱中症」で病院に運ばれているようです。私達の介護予防教室でも、皆さんにご注意のお声かけをしています。 水分の補給はもちろんですが、暑さの対処の仕方にも工夫しなければいけません。お部屋の温度調節と湿度も関係してくるようなので、こまめにチェックが必要です。水分も一度に沢山摂取するより、少しずつ補給したほうが体の負担が軽いようです。もし、具合がよくないようでしたら無理に...

夏場こそこわい‘冷え’

梅雨の時季になっても中々雨が降らず、最近になってやっと台風の影響で関東では雨が降りましたね!でも、近畿圏では殆ど雨も降らず、この時季にして、最高気温が35℃を超えてしまうような状況です。くれぐれも熱中症対策は怠らないようにして下さい。 夏場の‘暑さ’は本当に要注意なのですが、でも、最近怖いのは‘夏場の冷え’なんです!!これから益々肌の露出が増えていく中、建物や乗り物の中は常に冷房が利いている状態...