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本社スタッフブログ

東急スポーツオアシス本社スタッフの声をお届けします。

2013年08月

お家の中の落とし穴

今年の夏は、亜熱帯ではないかと思うほどの湿度!暑かったですね… 私は、数日前に部屋でちょっとした不注意で、足の小指薬指をぶつけてしまい病院へ…アタタ!幸い骨折はしていませんでしたが、身近な所に落とし穴有り!!年齢関係無く誰にも訪れる災難。靴下やスリッパを履くだけでも防ぐことが出来ます。みんさんもお部屋の中でも転倒などに気をつけましょう。

9月・・・敬老の日を迎えて

暑い夏でした。しかし介護予防教室の利用者さんは暑さにも負けず8月中も元気に教室に参加されていました。あのパワーはいったいどこからと思うほど「暑い、暑い」と言いながらも笑顔で教室にいらっしゃいます。約束をする。日時を守る。約束の場所に行く。簡単な事のようで実はとても大変な事です。毎週、毎回実行できていらっしゃる利用者さんは本当に素晴らしいと思います。 近い将来、超高齢化社会が現実になると云われてい...

お気に入りの場所

久しぶりのブログ登場、Q之介です。忘れられないように、、、。 オアシス青山店が8月18日(日)にリニューアルOPENしました。今回のリニューアルは主にスパゾーンのリニューアルとなり、気になりましたので青山店に向かいました。実はQ之介、オアシス青山店の中に、個人的に超お気に入りの場所があるんです。それは「男性スパゾーン」の中にある「水風呂」なんですね。 なぜ、他の店舗ではなく、青山店の水風呂が好き...
お気に入りの場所

WEB担当者の声 | 2013年08月19日

『味噌作りに挑戦』

先日私は、味噌作り教室に参加してきました。味噌は最近注目を集めている発酵食品であり、私達の食生活と密接な関係にありますが、初めて知る事もあり、勉強になりました。 まず始めに先生の講義を受けました。必須アミノ酸・イソフラボン・ビタミン・ミネラル・・等々、重要な栄養素が多く含まれていること。また老化防止・抗がん作用・コレステロールの吸収抑制・整腸作用・消化促進(胃腸の機能が低下しがちな夏にいいですね...
『味噌作りに挑戦』

認知症について

先日、認知症の研修会に行ってきました。日本における認知症高齢者数の将来推計では2035年には現在の2倍になると予測されているそうです。認知症予防について多くの方が関心を持っていることと思います。介護予防教室においては、左右で違う動きをするような脳トレのエクササイズを行ったりしますが、参加者の皆さんはできない課題があると恥ずかしそうにしていたり、途中であきらめてやめてしまう方もいます。しかし私は、...