main_blog main_blog

本社スタッフブログ

東急スポーツオアシス本社スタッフの声をお届けします。

2013年09月

瞬発力と歯のかみ合わせ

今年の夏は異常とも言える気候でしたね!私は今東京で単身赴任中ですが、自宅のある大阪では‘全然雨が降らない!’と嫁さんが言っていましたが、8月下旬にはゲリラ豪雨が降り、大阪の市内でも冠水してしまいました。 先日の台風18号も夜中に近畿圏を襲いました。TV等で、京都の状況を見られた方も多いかと思いますが、丁度その日、大阪に帰っておりまして、夜中に雨と風の音がすごくて、何回も目が覚めました。  朝、起...
瞬発力と歯のかみ合わせ

《幸福の条件》

人それぞれ『幸せ』だと思う要素には色々な意見があると思います。何が人間の幸せなのか?気功の先生とのお話の中で、中国の孔子の教えより素晴らしいヒントを頂きました。 人間の幸福には5つの条件があると云う事です。 先ず一つ目は『福』で、福はまさしく健康で長生きをする事です。日本は世界屈指の長寿国ですが、いくら平均寿命が延びても健康寿命が延びなくては、辛い介護年数が長くなるだけなのです。つまり、いくら長...

さんぽ

風が吹くと涼しく、少し暑さも和らいできましたね。 少し散歩をしてみました。散歩って気持ちいいものですね!気分転換になるだけではなく骨にもいいって知っていましたか?歩くことで刺激を与え、太陽を浴びることでカルシウムを骨に吸収するはたらきがあるのですよ!毎日同じところを通るだけでもちょっとした季節の移り変わりを楽しめるのもいいところですね!まだ暑い日があるようですが、小さな秋の訪れを楽しんでみてくだ...
さんぽ

新たな仲間

6.7月に開催された介護予防運動指導員養成講座の試験結果が届き、みごと!!全員合格されました!! 4日間とタイトなスケジュールの中で、高齢者向けの運動指導に関する様々な知識を学び、受講当初は不安な顔を浮かべていらっしゃる方もおりましたが、全ての講義を修了された時は達成感に溢れたキラキラした笑顔でいらっしゃいました。講師陣も笑顔がこぼれます。また新たなお仲間の方々と共に、更なる健康づくりサポートに...
新たな仲間