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オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

居酒屋行くならどんなメニュー?

先日、居酒屋に行って来ました。
皆さんは居酒屋に行ったら、何を頼みますか?まずはビール等お酒!
その後のおつまみは?
ダイエットしてるのに、ついつい飲み会を断れない・・・
っていうケースも多いかと思います。
そんな場合には、おつまみを少し工夫してみては!

できるだけ、から揚げなど油ものは頼まずに、焼き鳥にしてみるとか、
さらには焼き鳥でも、ささみにしてみるとか。
タンパク質等の栄養分は変わらず、脂肪の摂取は抑えられますよ!
このメニューのちょっとした気使いが、自分の体の気使いになるはず・・・
(稲田)

画像 典型的な悪いメニュー例
※画像撮影/稲田


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居酒屋行くならどんなメニュー?
2008年04月23日│店舗日誌
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