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オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2008年07月

お気に入りはハート型の葉

この前、隣駅まで買い物に行った、ついでに、お花屋さんに寄りました。 新しい植物物色中。。。。 この前に、紹介した、『フェザーパーム』の横に置のに良い植物ないなぁ。。。 っと、そこへ店員さんが、、、、、 聞くところによると、背の高い植物の隣置くには、背低い物のほうが、バランスが良いそうです。 また、葉が分厚い植物の丈夫で、育てやすく、葉が薄い物は、繊細で、クーラーの風とかで、葉の先が茶色くなったり...
お気に入りはハート型の葉

店舗日誌 | 2008年07月30日

続・アスパラとフェザーパーム

こんにちは! 暑い日が続きますね☆ 皆さんいかがお過ごしですか?♪ 結構前回、ブログに載せたアスパラとフェザーパームの続きです。 まず、アスパラですが、危険な兆候です!! なんと、青カビ発見!! しかも、上の方に満遍なく。。。(汗)底の方にもチラホラ。。。 この暑さのせいでしょうか? しょうがないので、上の方の砂を全部取り出して、容器に入れて洗いました! 緑色の怪しい汚水が発生!! 危険です!!...
続・アスパラとフェザーパーム

店舗日誌 | 2008年07月23日

ジャックと豆の木

私は、2年ほど前から『ジャックと豆の木』という植物を育てています。 この植物は、熱い地域の植物で冬などは室内で育成すると良いそうです。 当然ながら、この植物、夏などはかなり成長が早く、次の日になったら葉っぱが大きくなっていたりします。 (成長が目に見えるって楽しいですよね♪) 葉っぱが多くなってくると、枝打ちをしたり、植物全体が大きくなってきたら、前よりもひとまわり大きい鉢に植え替えたりします。...
ジャックと豆の木

店舗日誌 | 2008年07月19日

私の癒し空間

オアシスあべの店のある天王寺から、チンチン電車で1本の場所に、住吉大社という神社があります。 大阪市内にお住まいの方は、よくご存知ではないでしょうか? 私はこの住吉大社が大好きです。 天王寺駅前駅〜住吉鳥居前駅までは、チンチン電車なら約15分。 オアシスあべの店から歩くと、私の遅い足で約1時間半です。 でも写真の神社は、チン電沿いの住吉大社…ではなく、【博多の住吉神社】なのですが…。 「博多には...
私の癒し空間

店舗日誌 | 2008年07月18日

男の料理!

スーパーで活きのいい大きなあさりを見つけたので、今晩はスパゲティを作ってみました。 和風あさりスパゲティの作り方 材料:アサリ・椎茸・にんにく1片・赤唐辛子1本 (作り方) お湯を沸かし始めると同時に、にんにくをみじん切り、椎茸を薄めにカットします。 別のフライパンにオリーブオイルをいれ、にんにくのみじん切りを加えます。 ここまでは常温で、ここから弱火でにんにくが焦げない程度に炒めます。 ここ...
男の料理!

店舗日誌 | 2008年07月14日

暑い日には熱いものを…

この間のお休みにアウトレットに行きました。 平日のお昼だったので、人も少なくゆっくり買い物が出来ました。 その日の夜に食べた物… この暑い・ムシムシした時に食べた物… それは… ちゃんこ鍋です。 まず、お店に入りドリンクを注文し、ちゃんこ鍋が来るのを待っていました。 すると店長が「サービスです」とキムチ・漬物を持ってきてくれました。 まずは団子類から!!鳥・豚・いわし・レバー、たんぱく質・ビタミ...
暑い日には熱いものを…

店舗日誌 | 2008年07月06日

お水の不思議!

本日は、7月から導入されました「ボディメイクSwim」のレッスンでした。 このクラスは、浮力と抵抗を有効に活かしたプログラムです。 短時間で効果を引き出す為の内容で構成されてます。 本日は、浮力について少しお話します。 プールに入って鎖骨までお水に浸かった際には体重の変化は10分の1に なる程、浮力の力は大きいのです。 体重50kgの方の場合でしたら5圈!5圓任垢茵! ですので、水での運動は...
お水の不思議!

店舗日誌 | 2008年07月05日