今年もあと10日になりました。年末の行事で忙しい方も多いと思います。
皆さんは年末年始の予定はもう決めましたか？
私はもちろん大好きな静岡に帰ります♪
やっぱり実家は落ち着きますよね。
お母さんの手料理を食べながらのんびりゴロゴロ…。笑
そして、一日には毎年同じ神社に友達と初詣にいきます。
100段階段を上って初日の出を見ながら、じゃがバターを食べる。笑
こんな感じで私はいつもお正月太りをしてしまうんです。
そんな経験はありませんか？
美味しいものってついつい食べすぎちゃいますよね。
そんな食べ過ぎてしまった日は運動をしましょう。
家の周りをウォーキングするだけでも楽しいですよ。
私の実家の近くにはお堀があってちょうどいいウォーキングコースになっています。
小さい頃はよくお父さんのダイエットに付き合って一緒に歩きました。
今年は私のダイエットに付き合ってもらおうと思います。
ぜひ、皆さんも新しいウォーキングコースなど見つけて家族でお正月太り対策をしていきましょう。
（最近高井水泳のレッスン始めました）
画像/静岡の駿府城の前・この周りが私のウォーキングコースです。
※画像撮影/高井