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オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

初ツーリングに行ってきました

新年明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします!!
冬になって完璧に日焼けの色が落ちてしまったフィットネススタッフの加藤です!

年明け早々のトレーニングは順調ですか?
年末年始に食べ過ぎてちょっと太ってしまった方も多いのではないでしょうか?
僕も2キロほど体重が増えてしまいました!
でも落ち込んではいけません!プラスに考えて脂肪の分を頑張って運動して筋肉に変えていきましょう!
そのためには、まずはとにかく身体を動かすことからはじめていきましょう。もちろん無理は禁物ですよ。

今年初のバイクでツーリングにアメリカンバイクで3台で行って来ました。
その日の最高気温は4℃だったので覚悟して厚着をしていったのですが、滋賀県に入ると氷点下で寒いを通りこしてもう逆に身体が痛かったです。
でも壮大な景色に感動で心はとってもHOTでした!
そして、琵琶湖を一周!琵琶湖は1週150キロぐらいありました。 いつまでも飽きない眺めに一周を余裕で走りきりました。
いつかランニングで挑戦したいです!

一周走りきったあとでスーパー銭湯に入り身体を暖めました。蘇ったところで安全運転で帰りました。
寒いツーリングでしたけど寒い時は寒いなりの楽しさがあるのでまたいきたいです!
皆さんも寒さに負けずに外での運動にも挑戦してみてください!
きっとリフレッシュしますよ!!
(加藤)

画像(1)/バイク
画像(2)/バイク2
※画像撮影者/友人


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初ツーリングに行ってきました 初ツーリングに行ってきました
2009年01月09日│店舗日誌
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