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オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

年始イベント!!食事セミナー

明けましておめでとうございます。今年もオアシスあべの店をよろしくお願い致します。みなさんお正月休みはどのように過ごされましたか??
どこか旅行に行かれましたか?それともお家でゆっくりと過ごされましたか?
私は後者です。久々に地元に帰りお餅やおせちを沢山食べました。
おかげで年明けは体が重く感じました。。。
みなさんの中にもお正月で少し太ってしまった!!という方も多いのではないでしょうか?
付いてしまったそのお肉オアシス阿倍野店一緒に減らしていきましょう!!

そんなオアシスあべの店では先日、年始イベントのひとつとして食事セミナーが開催されました。保井パーソナルトレーナーに講師をしていただき、『女性の為の食事セミナー』と題してダイエットの常識ウソ・ホントやダイエットを成功させる為のポイントをお話しいただきました!!
ダイエットには食事と運動のどちらも欠かせないものなんです。

今年は運動だけでなく食事にも気を使って「健康的に美しく!!」を目標に頑張りましょう。


(高森)

画像(1):セミナーの様子1
画像(2):セミナーの様子2
※画像撮影者/高森
年始イベント!!食事セミナー 年始イベント!!食事セミナー
2010年01月06日│店舗イベント
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