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オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

美・ウォーキング

7月19日(月)海の日に、『美・ウォーキング』というイベントレッスンを行いました。
講師は小松インストラクターです。

レッスンの内容は、キレイで健康的な歩き方を身に付けて頂くです。
床にテープを貼り自分の足の置く位置の確認をしたり、棒を使って上半身のフォームを確認したりしました。

普段自分の歩くフォームを意識したりすることがないので、参加者の皆様はとても楽しそうに自分のフォームを確認していました。

今日、身につけて頂いた『歩き方』をこれからも続けて頂き、1人でも多くの方々に、末永く自分のアシで歩き続けて頂く事を、心から望んでいます。


(寺内)

画像(1):テープの上を歩く
画像(2):棒を使って姿勢改善
画像(3):集合写真
※画像撮影者/寺内
美・ウォーキング 美・ウォーキング 美・ウォーキング
2010年07月19日│店舗イベント
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