今週のナイトランは桃ヶ池コースでした。
私は月に1回くらいの参加なので、毎回季節の変わりを実感します。
寒くて思わず上下長袖をきてしまいましたが、身体が温まってちょうどよかったです。

さて！奈良マラソンに当選した方は大会まで一ヶ月を切りましたが、
身体のメンテナンスはできていますか？

画像(1)イエイ！

画像(2)本日もナイスランでした！

11月のナイトランもあと一回です。
大会などにでるでない関係なく、ケガをしないようみんなで楽しく走っていきましょう。
もちろん、ランニング初心者の方も大歓迎です。ご興味をお持ちの方はお気軽に参加下さいね。

画像(3)ナイトラン仲間、募集中です！