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オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

夏に向けてコア強化!

季節もすっかりと春に移り変わりまして、普段トレーニングをされている方にとっては、来る夏に向けて更にいつもより増してトレーニングに励んでいることでしょう。
そして運動をこれから始める方もたくさんいることでしょう。冬にたくさん食べて蓄えてしまった人も、これからオアシスあべの店でしっかりと脂肪を燃焼させて理想的な身体を目指していきましょう。

脂肪を蓄えてしまって一番気になる箇所といえばやっぱりお腹周りですよね。そんなお腹周りが気になる皆様におすすめのレッスンを今回ご紹介します。

それは、『グループコア』でございます。このレッスンはお腹周り(コア)を中心に刺激を与え、引き締まった腹筋を作りたい方におすすめのクラスです。もちろんお腹周りだけではなく、肩や下半身も一緒にトレーニングすることができます。30分間のクラスなので初めての方でもとても参加しやすいレッスンですよ!


(水家)
夏に向けてコア強化!
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