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オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

薄着対策!?

この土日は非常に暖かく、お花見日和の二日間となりそうです。
少し体を動かしたら半袖でもいいくらいですね。

春を迎えたばかりですが、春はあっという間。
お花見シーズンが終わり、GWが終わると夏がやってきます。

これからの季節気になるのは、やはり薄着になったときのボディラインではないでしょうか。
男性女性問わず、やはり引き締まったカラダを目指したいものですね。

引き締まったカラダを作るには、筋トレでしっかり筋肉を付け、代謝の良いカラダを作る事が大切。

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有酸素運動だけで体重を減らすというより、筋トレを取り入れてメリハリのあるカラダを作る方が、見た目的にも男性らしいカラダ、女性らしいカラダを手に入れる事ができるはずです。

画像(2)



暖かくなったこの季節だからこそ、カラダを動かしていきましょう!


(稲田)
薄着対策!? 薄着対策!?
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