皆さん、こんにちは！
本日はGroupCentergyのレッスンを実施しました。

Centergyのレッスンはヨガやピラティスの動きを音楽に合わせて行うエクササイズです！
柔軟性の向上はもちろん筋力UPにも繋がります。

段々と暖かくなり、薄着の季節が近づいてきましたね！
Centergyで一緒に気持ちよく身体を動かしませんか？
今話題のアルデンテボディーを目指して私も頑張ります。

4月24日(水)には新インストラクターのデビューイベントがありますので、是非ご参加ください！