もりのみやキューズモール店 スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
フィットネススタッフ久世です。当店に10月から導入されたGroup Blastを担当させていただいております。
私は、オアシスで働く前は運動が苦手で、ジムに通ったことがありませんでした。でも、働き始めてから、運動やトレーニングをするようになり、続けるうちに動けるようになりました。そして筋肉量は増え、代謝量がすごく上がり、汗をかくことが楽しくなりました!
そんな折、Group Blastのオーディションを受けることになり、元々は運動が苦手だった私がオアシスでのトレーニングを通じてレッスンを持つことができました!!
Group Blastとは、ステップ台を使う有酸素運動のプログラムです。心肺機能や体力を向上させ、シェイプアップの効果があります!また昇降運動やリズムに合わせてジャンプしたり、足・腰をよく使うので、筋肉をつけたい方や運動不足、苦手な方、どんな運動をすれば良いかわからない方におすすめです。
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フィットネススタッフ久世です。当店に10月から導入されたGroup Blastを担当させていただいております。
私は、オアシスで働く前は運動が苦手で、ジムに通ったことがありませんでした。でも、働き始めてから、運動やトレーニングをするようになり、続けるうちに動けるようになりました。そして筋肉量は増え、代謝量がすごく上がり、汗をかくことが楽しくなりました!
そんな折、Group Blastのオーディションを受けることになり、元々は運動が苦手だった私がオアシスでのトレーニングを通じてレッスンを持つことができました!!
Group Blastとは、ステップ台を使う有酸素運動のプログラムです。心肺機能や体力を向上させ、シェイプアップの効果があります!また昇降運動やリズムに合わせてジャンプしたり、足・腰をよく使うので、筋肉をつけたい方や運動不足、苦手な方、どんな運動をすれば良いかわからない方におすすめです。
継続して入って頂くと、だんだん動けるようになり、自分の成長に嬉しくなるし、運動へのモチベーションがあがります!まだGroup Blast入ったことない方、ぜひ体感しにきてください!画像(1)
(久世)