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もりのみやキューズモール店ブログ

もりのみやキューズモール店 スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

groove 新曲ポイント

こんにちは! Group grooveのレッスンを担当させていただいておりますフロントスタッフの横川です!
先日もスタッフ野呂と一緒に12月から導入された新曲を踊らせて頂きました。今回はその新曲のポイントについてお話させていただきます。

 全体を通して「ツイスト」という振りがよく出てきます。
からだをひねる動きです。
大きく動けば動くほど、筋肉を使うのでウエストに効きます!
他にも、いままでのロックステップとは少し違う「リバースロックステップ」や、小刻みに上半身を揺らす「シミー」など、楽しい動きが盛りだくさんです!
ちなみに私は一番会員様と一体感をもって盛り上がれる、Cardio dance 2の“UPTOWN FUNK”という曲が大好きです。

 回数を重ねれば重ねるほどに動けるようになり、踊ることが楽しくなります!
この冬はぜひ私と一緒に踊りましょう!


(横川)
groove 新曲ポイント
2015年12月13日│MOSSA
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