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オアシス相模原24plusブログ

相模原24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2021年07月

冷やしシャンプーはじめました!

こんにちは! 暑い日々が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか? オアシス相模原店は、今年も「冷やしシャンプー」始めました! 運動後の汗を流すのにぴったりのシャンプーです。 男女浴室、荷物棚の上に各三本づつ置いてありますので、ご自由にお使いください。 一緒に暑い夏を乗り越えましょう!
冷やしシャンプーはじめました!

店舗日誌 | 2021年07月25日

UBOUND

こんにちは! 本日は、スタジオレッスンの「UBOUND」の紹介をします。 UBOUNDは、1人用トランポリンを使用した画期的な30分のグループエクササイズプログラムです。 不安定なトランポリンの上で行うエクササイズは、心肺機能や体幹(コア)、下半身の筋力を効率的に向上させることが出来ます。 テンポの良い音楽を楽しみながら、カロリーを消費、ストレス発散したい方はぜひご参加ください。 私がレッスンに...
UBOUND

GRIT Strength

こんにちは! 本日は、スタジオレッスンの「GRIT Strength」の紹介をします。 GRIT Strengthは、バーベルやプレートを使った動きに加え、自重のエクササイズで筋肉群を鍛えます。音楽を楽しみながら全身の筋力向上が出来るクラスです! 【GRIT Strength】 月曜日 19:20〜19:50 @Studio Extra instructor→荒木 火曜日 20:25〜20:55...
GRIT Strength