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オアシス上大岡店ブログ

上大岡店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

レッスン紹介 第一弾

こんにちは
ブログ担当の星野です。

皆さん台風15号の影響は大丈夫だったでしょうか?
9月は台風が多い月ですので、お気を付けてご来館ください。

本日よりスタジオプログラムのご紹介させていただきます。

今回はGroup Powerをご紹介させていただきます。
Group Powerは機能的な身体を作るバーベルエクササイズです。
レッスン時間は30分・45分・60分の3コースです。
上大岡店では30分・45分の2コース実施しています。

動きはシンプルかつウエイトも調節することで、どなたでもご参加いただけます。
エキサイティングな音楽に合わしてインストラクターとともに筋力向上を目指しましょう。

9月は新曲期間となっております。
どのクラスに参加していただいても、同じレッスン内容実施しています。

初めての方も安心してご参加ください。
皆様のご参加心よりお待ちしております。

港南区、南区、磯子区で『ジム・温泉・ホットヨガ』と言えば東急スポーツオアシス上大岡店

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(星野)
レッスン紹介 第一弾
2019年09月10日│MOSSA
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