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週3回はオアシスへ通いたいと思っていますが、仕事も忙しく思うように通うことができません。 そんな風にもやもやしていたとき、オアシスのスタッフにWEBGYMを教えてもらいました。 家でオアシスのレッスンが受けられるなんて、びっくりでした。 ノーメイクでパジャマでも。 隙間時間でも、クラブが閉まっている時間でも。 いつでも見られるのはとても便利です。 疲れたと...
膝に痛みがあり、医者の勧めで入会をしました。 ポジティブな気持でスタートしたわけではなく、膝にはサポーターをして、運動には後ろ向きでした。 そんな私が、シェイプナビを受けました。 トレーナーが食事のことや運動のことをアドバイスしてくれるのですが、それ以外の何気ないおしゃべりが楽しくて、続けることができました。 気がつくと、体重が減って、膝のサポーターなしで...
本日のスタジオレッスンは祝日特別スケジュールでした！！ 今日は、UBOUNDのレッスンがいつもより15分長い45分間でした！！ 時間が長ければ強度もエネルギー消費量もUP！！！ さらに、本日はジョイントレッスン☆ インストラクター2名が盛り上げてくれました！！ UBOUNDは1人用トランポリンを使ってのレッスンです。 不安定な弾力があるトランポリンで行いま...
9月9日・10日にアルビ住道1階フロアにてInbody測定会を実施しました。 Inbodyでは筋肉量・体脂肪量などの体成分を測定することができ、自分のカラダを客観的に評価することができます。意外な結果に驚かれる方もいらっしゃいました。見た目は細いのに、実は隠れ肥満…。こんな方は筋肉量が少ない傾向にあります。 人は見た目では分からない…。ということですね。 ...
ひと、とき、輝く。たとえば、あなたにとって必要なモノ・コトを絶妙なタイミングでお伝えすること。 私たちは、あなたという“ひと”を想い、あなたにとっての豊かな“とき”を考え、あなたの笑顔が“輝く”おもてなしをしていきます。 “ひと”と“ひと”が自然につながり、ひろがっていく・・・そんな居心地のいい場所になっていきます。 これからも、ずっと、あなたとともに輝いていけるよう私たち自身も“ひと”を、心を、磨いていきます。私たちは、東急スポーツオアシスです。
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