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週3回はオアシスへ通いたいと思っていますが、仕事も忙しく思うように通うことができません。 そんな風にもやもやしていたとき、オアシスのスタッフにWEBGYMを教えてもらいました。 家でオアシスのレッスンが受けられるなんて、びっくりでした。 ノーメイクでパジャマでも。 隙間時間でも、クラブが閉まっている時間でも。 いつでも見られるのはとても便利です。 疲れたと...
膝に痛みがあり、医者の勧めで入会をしました。 ポジティブな気持でスタートしたわけではなく、膝にはサポーターをして、運動には後ろ向きでした。 そんな私が、シェイプナビを受けました。 トレーナーが食事のことや運動のことをアドバイスしてくれるのですが、それ以外の何気ないおしゃべりが楽しくて、続けることができました。 気がつくと、体重が減って、膝のサポーターなしで...
こんにちは。雪谷店ブログ担当の米屋です。 少し遅くなりましたが、昨年の12月26日と29日の2日間に渡って開催された煩悩スイムのイベントレポートです。 煩悩スイムは昨年(2020年)で7回目の開催となりました。 今回は例年と違い、皆で纏まって泳ぐことが出来ませんでしたが、ソーシャルディスタンスを保ち、安全に感染予防を実施した上で開催しました。 2日間の合計...
前回は動物の動きをまねて行なう、自重のエクササイズ「アニマルフロー」でしたが、今回は「ブレイクレティクス」！！ ブレイクレティクスとは、ドイツ発祥の新しいフィットネスプログラムで、ブレイクダンスの動きから着想を得た、身体を機能的に使う「ファンクショナルトレーニング」を音楽に合わせて行なうクラスです。 動作は反復が多く、身体を動かしていくうちに自然に身に付き...
ひと、とき、輝く。たとえば、あなたにとって必要なモノ・コトを絶妙なタイミングでお伝えすること。 私たちは、あなたという“ひと”を想い、あなたにとっての豊かな“とき”を考え、あなたの笑顔が“輝く”おもてなしをしていきます。 “ひと”と“ひと”が自然につながり、ひろがっていく・・・そんな居心地のいい場所になっていきます。 これからも、ずっと、あなたとともに輝いていけるよう私たち自身も“ひと”を、心を、磨いていきます。私たちは、東急スポーツオアシスです。
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