エクササイズミュージックに合わせて、ウエイトやラバーを使用し、エクササイズトレーニングを行います。ボディラインを整え理想のスタイルを作り上げます。初心者の方でも、軽いウエイトから使用してエクササイズを行いますので安心してご参加ください。
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