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ボディ改良エクササイズ

ボディ改良エクササイズ

ヨガ・ピラティスの要素を取り入れながら、日頃無意識になっている関節・骨・筋肉などを動かし、体のバランスを改良していく担当インストラクターオリジナルプログラム。

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