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リフレッシュエアロビクス

リフレッシュエアロビクス

リズミカルな音楽に合わせて身体を動かす有酸素運動のクラスです。シンプルなステップで全身を動かしていきますので、しっかりと汗をかくことができ、心も身体もスッキリとした気持ちになって頂けます。(本間友暁オリジナル)

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