ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 6月1日〜6月30日

6月1日〜6月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 12:15〜13:00(45分) 9名
  • アユ
要WEB予約  
スタジオ1 09:50〜10:35(45分) 9名
  • 川島 千裕
要WEB予約  
スタジオ1 14:50〜15:35(45分) 9名
  • 松山 泰子
要WEB予約  
スタジオ2 20:05〜20:50(45分) 5名
  • 鍛治 有紀子
要WEB予約  
スタジオ1 09:40〜10:25(45分) 9名
  • 浜口 しげ子
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    12:15〜13:00(45分)

  • 定員数

    9名

  • インストラクター

    アユ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    09:50〜10:35(45分)

  • 定員数

    9名

  • インストラクター

    川島 千裕

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    14:50〜15:35(45分)

  • 定員数

    9名

  • インストラクター

    松山 泰子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    20:05〜20:50(45分)

  • 定員数

    5名

  • インストラクター

    鍛治 有紀子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    09:40〜10:25(45分)

  • 定員数

    9名

  • インストラクター

    浜口 しげ子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み