ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 8月1日〜8月31日

8月1日〜8月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 12:35〜13:20(45分) 14名
  • アユ
要WEB予約  
スタジオ1 09:50〜10:35(45分) 14名
  • 川島千裕
要WEB予約  
スタジオ1 14:50〜15:35(45分) 14名
  • 松山泰子
要WEB予約  
スタジオ2 19:50〜20:35(45分) 7名
  • 鍛治有紀子
 
スタジオ1 09:40〜10:25(45分) 14名
  • 浜口しげ子
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    12:35〜13:20(45分)

  • 定員数

    14名

  • インストラクター

    アユ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    09:50〜10:35(45分)

  • 定員数

    14名

  • インストラクター

    川島千裕

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    14:50〜15:35(45分)

  • 定員数

    14名

  • インストラクター

    松山泰子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    19:50〜20:35(45分)

  • 定員数

    7名

  • インストラクター

    鍛治有紀子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    09:40〜10:25(45分)

  • 定員数

    14名

  • インストラクター

    浜口しげ子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み