【WEST】僧帽筋ってどこ?

店舗日誌2020年2月24日

こんにちは。心斎橋WESTフロントスタッフの井上です。

働きはじめて2か月が経ちました。僕は絵を描くのが好きなのですが、絵を描いていると肩こりになるのが悩みです。
肩こりに大きく影響する筋肉は僧帽筋です。
僧帽筋ってどこ?という方のために簡単な絵を描きました!

僧帽筋は肩甲骨に繋がっているので、肩甲骨を動かすのがポイントです。

肩こりに悩んでいる方、デスクワークが多い方、そして絵を描く方!
トレーニングとストレッチで強くて柔らかい僧帽筋を手に入れて肩こり解消を目指しましょう!


(井上)
写真:

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