【east】スポ−ツの秋

健康2021年3月8日

こんにちは、心斎橋EAST店、フロントスタッフの寺内です。

暑さも残っていますがもう9月、秋です。
秋と言えば、スポーツの秋。
サッカー日本代表もワールドカップ出場を決めました。
野球では、夏の甲子園でライバルとして戦った高校球児たちが今度は、
日の丸を背負い世界一をかけて戦う大会も始まります。
そういった姿を見ると刺激を受け、体を動かしたくなります。
私は、勤務後、トレーニングをしています。
全身を鍛えてますが、目標は腹筋ローラーが出来る様になる!です。
皆様も健康維持、シェイプアップ、筋力アップ、ストレス解消…
いろいろ目標があると思います。
その目標に向かって皆様も体を動かしていきましょう。
息抜きも大切なので、この前のお休みの日も体を動かしました。
芝滑りをしました。その写真を載せさせていただきます。


(寺内)
写真:

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