ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 1月18日〜2月7日

1月18日〜2月7日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
【EAST】スタジオ 11:55〜12:40(45分) 15名
  • 菊田英淑
要WEB予約  
【EAST】スタジオ 13:30〜14:15(45分) 15名
  • 山本朋香
要WEB予約  
【WEST】ファンクショナルエリア 11:45〜12:30(45分) 12名
  • 浜口しげ子
要WEB予約  

  • 場所

    【EAST】スタジオ

  • 時間

    11:55〜12:40(45分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    菊田英淑

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    【EAST】スタジオ

  • 時間

    13:30〜14:15(45分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    山本朋香

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    【WEST】ファンクショナルエリア

  • 時間

    11:45〜12:30(45分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    浜口しげ子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み