ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
【EAST】スタジオ 19:10〜19:55(45分) 29名
  • 高畝 久美子
 
【EAST】スタジオ 11:50〜12:35(45分) 29名
  • 菊田 英淑
 
【WEST】ファンクショナルエリア 20:30〜21:15(45分) 25名
  • 甲斐 希美
 
【EAST】スタジオ 14:10〜14:55(45分) 29名
  • 山本 朋香
 
【WEST】ファンクショナルエリア 11:45〜12:30(45分) 25名
  • 浜口 しげ子
 

  • 場所

    【EAST】スタジオ

  • 時間

    19:10〜19:55(45分)

  • 定員数

    29名

  • インストラクター

    高畝 久美子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    【EAST】スタジオ

  • 時間

    11:50〜12:35(45分)

  • 定員数

    29名

  • インストラクター

    菊田 英淑

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    【WEST】ファンクショナルエリア

  • 時間

    20:30〜21:15(45分)

  • 定員数

    25名

  • インストラクター

    甲斐 希美

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    【EAST】スタジオ

  • 時間

    14:10〜14:55(45分)

  • 定員数

    29名

  • インストラクター

    山本 朋香

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    【WEST】ファンクショナルエリア

  • 時間

    11:45〜12:30(45分)

  • 定員数

    25名

  • インストラクター

    浜口 しげ子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み