ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 8月1日〜8月31日

8月1日〜8月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
【EAST】スタジオ 19:10〜19:55(45分) 15名
  • 高畝久美子
要WEB予約  
【EAST】スタジオ 11:55〜12:40(45分) 15名
  • 菊田英淑
要WEB予約  
【WEST】ファンクショナルエリア 20:30〜21:15(45分) 5名
  • 甲斐希美
 
【EAST】スタジオ 14:20〜15:05(45分) 15名
  • 山本朋香
要WEB予約  
【WEST】ファンクショナルエリア 11:45〜12:30(45分) 5名
  • 浜口しげ子
要WEB予約  

  • 場所

    【EAST】スタジオ

  • 時間

    19:10〜19:55(45分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    高畝久美子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    【EAST】スタジオ

  • 時間

    11:55〜12:40(45分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    菊田英淑

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    【WEST】ファンクショナルエリア

  • 時間

    20:30〜21:15(45分)

  • 定員数

    5名

  • インストラクター

    甲斐希美

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    【EAST】スタジオ

  • 時間

    14:20〜15:05(45分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    山本朋香

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    【WEST】ファンクショナルエリア

  • 時間

    11:45〜12:30(45分)

  • 定員数

    5名

  • インストラクター

    浜口しげ子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み