ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ2 10:00〜10:45(45分) 24名
  • 中川 弘佳
 
スタジオ1 12:00〜12:45(45分) 42名
  • 中西 亜希子
 
スタジオ2 14:40〜15:25(45分) 24名
  • 足立 博子
 

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    10:00〜10:45(45分)

  • 定員数

    24名

  • インストラクター

    中川 弘佳

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    12:00〜12:45(45分)

  • 定員数

    42名

  • インストラクター

    中西 亜希子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    14:40〜15:25(45分)

  • 定員数

    24名

  • インストラクター

    足立 博子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み