2010年5月の記事

広島の隅で身体改造計画!(ダイエット編)2010年5月30日

統括マネージャーの若宮(47歳)が日々肉体改造に励む姿を草場の影から応援する私たちスタッフ。 ただ今若宮マネージャーは最新トレーニング法の加圧トレーニングを実践して、広島店やアルフェ店でトレーニングを頑張っています。 そんな私たちの『お父...

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広島店の前に献血車が来ました!2010年5月29日

オアシス広島店は平和大通り沿いにあるビルの中にあるフィットネスクラブです。 ビルの名前は【クリスタルプラザ】20階立てのオシャレでカッコイイビルです。 (そのカッコイイビルの16階に皆さんご存知のカッコイイオアシス広島店がありますね!) ...

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広島市47歳ビジネスマン エステでアンチエイジング...2010年5月27日

この度、生まれて初めてエステを受けました。 ちまたでは、男性エステが密かににぎわっているという情報は知っておりましたが、どうしてもエステを受けたいとは正直思っていませんでした。 4月から新年度に入りパソコンの作業が多くなり、目の疲れ、肩こ...

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下半身の加圧トレーニング2010年5月26日

今行っている加圧トレーニング内容を簡単にご紹介させていただきます。  今回は下半身を中心に加圧トレーニングを実施しました。 写真1は、内もも、外ももの加圧トレーニングです。  足を大きく広げるトレーニングマシンで、正しいフォームで行い筋ト...

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休館日も Let's Move!2010年5月25日

5/24の休館日を利用して、広島店では6月からスタートするGroup KickとGroup Powerの新曲!APR 10の練習会を行いました。 今回の練習会のテーマは『初めての方でも楽しめるクラス』を課題として、レッスンにはあまり慣れて...

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お腹ダイエットと加圧トレーニング2010年5月24日

夏が近くで梅雨も近い・・・暑くてジメジメしてわたしのテンションが上がりません。 でもわたしは思いました。テンションが上がらないのは天気もそうですが・・・ “他に原因”があるだろと!!! そしてきっとそれは・・・ “お腹のお肉!” 夏が近い...

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広島の街から世界へ2010年5月23日

皆さん、いい汗をかいていますか? その汗が世界へ広がって、笑顔のエネルギーに変わったら、素敵なことだと思いませんか? 先日、『OASIS×メタボランティア』共同企画チャリティイベント、『あなたの脂肪が地球を救う』を合言葉にメタボランニング...

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第2回 ゴルフラウンドレッスン2010年5月18日

オアシス広島店では、街ナカゴルフスクールを毎週火・木・土と開催しています。 初心者の方を中心に人気急上昇中のゴルフスクールです!! 地上80メートルの高さでのレッスン!こんな所にゴルフレンジがあるの? といった場所にあります。 また、少人...

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広島市47歳ビジネスマン「加圧」でアンチエイジング...2010年5月15日

皆さん こんにちは、4月桜の満開を気にしながら、会社や学校等の新年度が始まり、気がつくと5月のGWもあっという間に終わりましたが、皆さんは、どのようにお過ごしになりましたか?多くの出会いや、感動があった方もおられると思います。 私事ですが...

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加圧トレーニングで二の腕シェイプ2010年5月14日

そろその夏なので二の腕シェイプに挑戦! 私の二の腕をしぼってくれる今回の運動は・・・ 最新の運動法 『加圧トレーニング』!! 加圧トレーニングの魅力は、短時間で結果が出やすい事とウェイトが軽い物でトレーニングするので筋肉を痛めない事ですね...

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